如何有效祛痘？
連喝1碗水，痘痘壹夜癟掉，痘痘不再復發，親測有效！
壹直以來，工作都很忙，經常加班熬夜之類，後面給自己熬出壹臉痘，很無奈，爛臉在我這出現。因為長痘，有點鼓，刺痛，總忍不住擠痘痘，搞得臉上不僅痘痘多，臉上坑窪、疤痕特別多。
試 了很多藥膏，但是對我真的沒用，壹茬又壹茬。清明的時候回家休息，老爸見到我臉上的痘痘，覺得沒想到那麽嚴重，趕緊讓我去找姥姥看看。
姥姥超級心疼我，趕緊問我有沒有熬夜的習慣，還有吃的方面。外婆推了我壹下，說壹看就知道這孩子沒有規律睡覺，凈折騰身體，告訴我經常熬夜對肝很不好，容易肝火旺盛，肝毒多了，臉上就會經常長痘痘，給我開了壹個祛痘降肝火的配方茶，讓我堅持喝，對痘痘很管用~
祛痘養肝配方茶==決明子菊苣茶
決明子5克菊苣6克白茅根4克蒲公英6克枸杞3克鍋裏加入3碗清水，大火煮10分鐘，再轉小火5分鐘，每次喝2次。
外婆告訴我，熬夜多易上火且損肝血，所以首要的就是降火去肝火，肝好了，痘痘自然就消退了。用的配方材料也都是這些作用的，決明子降低肝火，清肝，菊苣清熱解毒，蒲公英去肝毒，消炎祛痘，白茅根排毒，枸杞養肝養顏，這樣配著煮，對痘痘很有用。
喝了幾天，痘痘就開始幹枯了，沒有那麽紅腫了，堅持20天下來，痘痘痘印都好得七七八八了，也沒新的出來，現在臉都是幹幹凈凈噠~在家那幾天，老爸老媽輪流煮給我喝，回來上班沒空煮，就找了配方壹樣的茶包泡著喝，現在久不久泡上壹包，加上早睡早起，皮膚越來越好了，痘痘再也不見！痘痘好了之後，整個人都自信多了，做什麽倍有勁。
關於祛痘我感覺自己是個資深達人，自打初二就開始起痘了，當時不在意，只有額頭上有，後來又發展到臉頰，後頸，後背。然後壹發不可收拾
可伶可俐，李醫生，白大夫，當時市面上賣的祛痘產品我全部都買過。壹點用都沒有。祛痘的，去黑頭的，保濕的，補水的。面膜，藥水，藥膏，中藥，沒有沒用過的
去省立醫院掛了個專家號，專家說我是內分泌失調，瘢痕體質。強強聯合就造就了我這壹身的痘
現在三十歲了，娃都兩歲了，當初說長大了就好了，後來又說結婚了就好了，結果生完孩子還是有那麽多。超級大的紅豆豆。我自己看了都受不了。而且，又紅又疼
後來鄰居大媽給了我壹盒自己配的藥膏。兩盒就沒痘了。說起來自己都覺得不可思議。因為我畢竟起了十幾年了，就單純的抹藥膏抹好了。偏方治大病啊，就像我當初孕吐，吐了好多次血，醫生就說是個人反應，沒辦法，結果壹個老中醫三副藥50塊錢就吃好了，妳說這上哪說理去啊
不是打廣告，只是為了曾經因為有痘而自卑的我們
想要完美祛痘，首先要了解痘痘肌密 每個人或多或少都長過痘，幾乎沒人會喜歡它，那麽需要註意些什麽，才能讓它“消失”呢？
壹、什麽是痘痘？
① 又稱暗瘡、痤瘡、粉刺、青春痘
② 是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的壹種慢性炎癥性皮膚病。
二、形成原因
內因：
1、內分泌失調：內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊阻塞，為痤瘡的產生營造了先決條件。
①（內分泌失調）女性黃體期極易引發痤瘡
②雄激素會促使痤瘡發生
③月經紊亂，月經推遲，月經周期痘
月經周期，身體免疫力下降，皮膚抵抗細菌的能力差。皮膚是身體的器官皮膚的免疫力受身體免疫力的影響免疫力低下＋毛孔堵塞，容易引發細菌感染。
2、油脂分泌旺盛
3、胃腸機能弱、長期便秘引起消化吸收功能差 腸胃不好，特別是嘴周容易長痘痘，人體大部分毒素通過大小糞便排出體外，而壹部分毒素是通過毛孔排出體外，壹個人腸胃不好，排泄不好，更多的毒素堆積體內，嚴重加大毛孔排泄壓力。
外因：
1、護膚品使用不當
2、清潔不到位
3、生活習慣：喜吃肥膩、辛辣刺激性食物、熬夜、抽煙、喝酒
三、痘的種類
1、粉刺
2、丘疹型痘： 初期發紅後很快會化膿或者冒白頭，擠出有膿血。高出皮膚的局限性突起，小如針頭，大如黃豆，壹般會冒白尖。丘疹型痘如果不及時治療壹般會演化為膿包。
3、膿包型痤瘡： 是青春期激素上升產生的比較嚴重的痤瘡種類。表現為黃白色炎性丘疹和膿皰，開始的時候呈現點狀紅斑或者小丘疹，發展迅速成為豌豆、粟粒、或者水皰
4、結節型痤瘡： 在膿包的基礎上，毛囊皮脂內大量的角化物，皮脂和膿細胞堆積，使毛囊皮脂結構被破壞而形成高出於皮膚表面或在皮膚下的紅色或淺色結節，較硬、壓之有的有痛感，不及時治療，非常容易產生永久性瘢痕。
5、囊腫型痤瘡: 表現為大小不等的結節、囊腫，常繼發化膿感染，破潰後常流出帶血的膠凍狀膿液，以後形成痘印。囊腫型痘壹般由結節性痘演變而來，對皮膚損害非常大，壹般會留下比較深的疤痕。
6、聚合性痤瘡： 痤瘡類型中最為嚴重的壹種，多見於男性青春後期發病。囊腫內常含有惡臭的粘液膿性物質。
四、痘印 大多數痘都會留下痘印（痘痕），痘印重在預防，以防留下永久性斑痕。隨著皮膚的新陳代謝痘印也會慢慢淡化、變淺。
1黑色痘印
起於痘痘發炎後的色素沈澱，這些黑顏色其實會隨著時間慢慢自行消失。這是壹種暫時性的假性疤痕，並不是真正的疤痕。
2紅色痘印
在原本長痘處細胞發炎引起血管擴張。形成了壹個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在皮膚溫度上升或運動時更紅，並不算是疤痕，會在半年內漸漸退去。
3凹洞性痘印
痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多，因為真皮的塌陷而留下凹洞。擠痘的不恰當，會增加化膿感染的機會，將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，然後留下疤痕。凹洞壹旦產生就不會自動消失。
4增生性凸疤
由先天的體質決定的，它會因為搔抓或外力的刺激而慢慢長大。由於真皮層的纖維母細胞太過活躍，在傷口愈合的過程中過度反應，真皮因發炎受傷後凸起來，變成肥厚的皮膚組織增生。
五、護理重點
01 清潔
解決毛孔堵塞，水油平衡
02 消炎
解決毛囊發炎
03 修復
淡化痘印、細致毛孔
04 補水
給肌膚補充水分，保持水油平衡 長痘時，不隨意用手擠壓或針挑,以免炎癥擴散；在紅腫期、炎癥期不能做常規按摩。
在美白和祛痘這件事上，個人感覺沒有什麽特效藥，不管用什麽藥物都是要長期使用才能見效的。
“痘痘”是痤瘡的俗稱，又叫“青春痘”、“暗瘡”或“粉刺”，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的壹種皮膚病。
戰“痘”歷程
壹、看醫生，吃藥
開了各種各樣的降火，祛痘中藥，以及面膜。用了大半個月有了點效果，臉上的痘痘少了壹部分，但要想全部下去，可能還需要努力啊。需要註意的是，中藥可不能胡吃，壹定要去正規醫院做皮膚檢查，再去找醫生開藥。
二、護膚品
用壹些抗痘產品，等藥物用完，不知道用什麽護膚品的時候可以用來基礎的保濕和去痘印。下面這個精華液和凍幹粉是搭配著使用的。用的時候取出壹顆放在掌心，用精華液融化，然後再慢慢拍到臉上。
這個凍幹粉含有寡肽-1，水解珍珠等其他植物成分，對於受損肌膚有很好的修復作用。味道淡淡的，沒什麽味道，敏感肌就可以很放心的使用啦。
三、自律
1.不熬夜，絕對不熬夜，10點趕緊睡覺
2.保持壹個好心情
3.吃清淡，不辛辣的食物
4.多喝水，及時排便
5.床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
6.做好肌膚補水工作
分享我的戰痘秘籍，與痘痘抗爭到底！
塑青春 科技 祛痘技術原理
CBS皮膚檢測芯片技術：依據CBS檢測芯片實驗室大數據，將美膚領域檢測能力推向最新準確指數，獨有的皮膚分析芯片計算能力能準確呈現8項皮膚分析數據。
靶向導入芯片技術：采用靶向芯片精準導向技術將不同頻段能量直接作用於痘肌，可精準實現對不同皮膚層的物理美護作用，更實現了將美護產品精準導入痘肌作用，提高問題性皮膚的美護效率。
超強滲透微肽分子技術：令美護產品以微分子狀態呈現，使其更具肌膚穿透力，最大價值發揮效力。
如何有效祛痘？當然要講究天然、 健康 ，不能把小臉蛋變成化學實驗室。這裏跟大家分享壹個自制生菜祛痘面膜的方法。
用缽將洗凈的生菜葉搗碎，加少量水，住五分鐘後，將葉子撈出來，包在紗布裏，濾除湯汁。潔面後，用毛巾蘸上生菜汁液敷在臉上，15分鐘後溫水洗凈即可。
生菜中含有的膳食纖維和維生素c，有消除脂肪的作用。做成面膜能防止黑色素沈著。還有舒緩肌膚、安撫鎮靜的效果。
生菜祛痘面膜可防止痘痘生成，消炎解毒，更能改善肌膚，滋潤補水。
我這個人比較後知後覺，大學畢業的時候24歲了，但是竟然從這個時候才開始長痘，可能是因為當時剛剛上班工作，壓力比較大造成的，臉上竟然爆痘了，而且都是大個，看著好嚇人。那個時候又正是相親的時候，去看了幾個，後來自卑的都不敢去了，工作掙點錢都花給美容院了，效果還不好，看到美容院用的都是雜牌產品，價格還特別貴。後來幹脆不去了，好用的護膚產品比他們好多了，美容院其實就是多個服務，其他什麽都不是，後來我就把錢花在了祛痘產品上，現在臉上壹點痘痘和痘印都沒有了，可恨的痘坑都沒了，所以給大家說句真心話，不用去美容院當小綿羊，堅持用好的祛痘去印產品比什麽美容院和偏方都要好，下面就說壹下我這幾年用過的確實有用好用的祛痘去印產品。
1 宣致蝸牛原液精華 推薦指數：★★★★★河南黃河故道是全球最重要的天然蝸牛原液原產地，原料出口法國嬌潤詩、韓國伊思等很多大牌廠商，蝸牛原液被稱為護膚黃金液。我壹開始知道這款蝸牛原液也是聽同事說的，用了壹次就再也沒有換過，祛痘去痘印是真心好用，而且感覺毛孔也收縮了很多，不出油了，真的是祛痘去印必備的國貨精品，價格不貴，但是效果我可以說秒殺外國壹線品牌，決不誇張。
2 歐緹麗葡萄籽賦顏乳液 推薦指數：★★★★★此款產品蘊含葡萄籽萃取物及維生素C，細膩質地易於吸收，幫助修復痘印，打造水潤豐盈美肌，給肌膚吃個葡萄。
3 科顏氏集煥白均衡精華液 推薦指數：★★★★★科顏氏的精華液最大的功效就是平衡肌膚，讓肌膚不那麽油膩，有時候臉上油膩的洗了還是覺得油，用這個精華液以後會很好，可以有效的預防痘痘。
4 城野醫生親研EGF修護精華 推薦指數：★★★★EGF現在很多護膚品都在主打，但是白天不能用，最好是晚上用比較好，美白修復效果很不錯。
5 HABA鯊烷美白美容油 推薦指數：★★★★角鯊烷與人體肌膚皮脂腺分泌的角鯊烯成分功效是壹樣的，是壹種肌膚的天然成分，具有非常好的抗氧化作用，還可以迅速的和肌膚內的水分、油脂相溶，在肌膚表面形成壹層天然的保護屏障，避免肌膚受到外界傷害。
6 完美蘆薈膠 推薦指數：★★★★以前沒錢的時候就用它，價格不貴的蘆薈膠，覺得這個國貨比韓國的蘆薈膠好用，補水保濕舒緩肌膚，痘痘漲的時候用用很不錯。
7 奧爾濱 健康 水 推薦指數：★★★★這款是有酒精的，但是我想說壹下，酒精對於痘痘是有消毒作用的，所以有時候用這個 健康 水效果很不錯。
8 貝佳斯綠泥面膜 推薦指數：★★★★綠泥面膜清潔毛孔和舒緩痘痘的，用起來很舒服的泥漿面膜。
9 理膚泉duo+乳 推薦指數：★★★★Duo+這款產品主要是針對大面積的痘痘區，有助於促進痘痘的脫落，還可以防痘印的產生。效果還是很穩定的，作為祛痘精華達到了應有的作用。
10 雅漾清爽潔膚凝膠 推薦指數：★★★★這個功效和完美蘆薈膠差不多，區別就是這個有清潔肌膚功效，補水壹般。
洋洋灑灑寫了這麽多，利用了今天上午的休息時間給大家吐露壹下這幾年的祛痘去印經歷，我可不是為了賺錢和稿費，我什麽都不為，因為上學的時候就愛寫東西，後來工作太忙就沒有寫過，今天不知道什麽興致就是想寫寫，說說，所以說的寫的都是真心話，長痘的朋友們，按照我上面的產品用，我覺得妳也會和我壹樣，臉上幹幹凈凈重回潔凈肌膚。
圖片是本人沒錯了 這是我喝膠原蛋白不到兩個月的效果上面是六月末下面是八月中