自己是完美主義性格，犯了錯誤非常痛苦，怎麽辦？
所謂的完美主義，就是對事情苛刻到極致，有壹點兒瑕疵都無法容忍。完美主義者追求完美，而這種欲望是建立在認為事事都不滿意、不完美的基礎之上的，因而他們就陷入了深深的矛盾之中。要知道世上本就無十全十美的東西，完美主義者卻具有壹股與生俱來的沖動，他們將這股精力投註到那些與他們生活息息相關的事情上面，努力去改善它們。
那麽如何改善這種太過偏執的完美主義呢？
首先就是要認清本質。完美主義者知道別人看得出他們遜世的態度，而且他們也為此焦急，但是仍然找不到壹個最好的辦法來解決他們心理上的兩難：這樣的矛盾心態的最直接結果就是使得完美主義者容易自責，他們對自己苛刻地要求，進而達到過分的地步，他們在過分謹慎和突如其來的魯莽輕率中搖擺不定。
再者就是放輕松自己的心態，做事之前默默在自己心裏放低自己最開始的要求和標準，這樣就不會讓自己在結果出來的時候因為對自己的預期太過不滿意而自責。正所謂?尺有所短寸有所長?，認清自己的優缺點，我們在制定目標的時候，壹定要跟據自己的長處和特點來行事，即便是事實與我們的主觀願望向背時，我們也要從自己的努力程度和刻苦程度來鑒定，切不可誇大自己的不足與弱點，並為此苦惱不堪，自卑自責，低人壹等。
雖然每個人的經歷都不壹樣，但是，事情不是十全十美。理想和現實都會有所差別。當結果達不到自己的要求，可以自責，但不必太痛苦。妳要去找到出錯的原因。下壹次不斷改善。完美主義有好處，可以讓自己朝著更好的方向走，但是也要容許錯誤和失敗的存在。因為它們是完美的墊腳石。