散打護具包12件套都有啥

頭盔、拳擊手套、護膝、護腕、護踝、護罩（下身三角保護罩）、纏手帶、護齒、護胸、護脛、護身、護腳背。護具的作用：護具在運動中主要作用主要是增大關節穩定性，在劇烈運動或幅度較大的運動中起到對關節和肌肉的保護作用，在關節損傷後起到固定或減小運動幅度預防二次損傷的作用，當然也有部分運動者是為了美觀和擦汗等。護具的弊端：在沒有傷痛的情況下使用護具會在壹定程度上限制關節運動幅度，影響運動技術的發揮。帶有護具的關節處皮膚毛孔等被壓縮，影響部分皮膚呼吸等。