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漿板的劃法

槳板的劃法很多:跪姿劃水、站立劃水、坐姿劃水、或者是“葛優躺”,玩法多種多樣。

分享壹些我總結的槳板劃水經驗,有需要的朋友們可以借鑒下:

1. 跪姿劃水。首先跪姿跪在槳板中間的EVA防滑墊商(中間把手兩側);把槳立在槳板上,槳與板垂直90度;雙手壓住槳桿,移動雙膝在板中線的中心位置做(呈)跪姿,與肩同寬;雙手握槳下移30公分劃行,左右換手劃槳即可。轉彎的時候可以用撥板頭和板尾的方法加速轉向。

2. 站立劃水。右手握在槳桿上,左手放在槳桿頂部的T型槳柄上;槳葉入水的地方盡可能適度向前,槳葉要全部沒入水下,然後沿板壁向後劃到腳踝處出水;劃槳時,盡量保持手臂伸直,擡體轉動軀幹。用上部的手推動槳柄,而不是用下部的手拉槳;劃槳時槳要垂直,有利於保持直線航行;為了保持直線前進,可以兩邊換手交替劃行。