六個月寶寶輔食要怎麽做？有哪些推薦的輔食？
6個月寶寶飲食特點 6個月的孩子，由於活動量增加，熱量需求也隨之增加，純母乳餵養可以滿足孩子生長發育的需要。母乳餵養知識如果壹定要人工餵養，孩子6個月的主食餵養仍然是以奶類為主，牛奶每次吃到200毫升，另外還可以加壹些加糖的米粉粉條、亨氏米粉、運動員類外。在大便正常的情況下，粥和果泥可以增加壹點，果泥可以代替果汁；已經長牙的寶寶，可以嘗試吃壹點餅幹，鍛煉咀嚼能力，促進牙齒和頜骨發育。
其實每個媽媽都是從新媽媽開始的，給寶寶做輔食是很難的。其實說簡單也不難，不用太擔心。壹般寶寶6個月開始添加輔食，主要是因為牛奶中的鐵營養元素已經用完了，而牛奶的營養也不能滿足寶寶的日常需求，所以這個時候媽媽就會給寶寶添加輔食，而寶寶看到的第壹口，強鐵米粉就成了首選，因為它含有寶寶需要的鐵營養元素，容易消化，有助於預防缺鐵性貧血。
吃了壹段時間的強鐵米粉後，寶寶沒有任何不良反應，媽媽就可以開始給寶寶添加蔬菜泥等輔食，再過度到水果泥和肉泥。每次給寶寶添加新的輔食時，壹定要從少量開始添加，而且添加的輔食最好觀察3~5天，如果沒有看到任何不良反應就可以繼續添加，反之如果會馬上停止出現不良反應，等寶寶變好後再嘗試添加，如果還是出現這樣的過敏反應，那就等寶寶大些再添加這種食物給寶寶吧。
還有就是6個月的寶寶年齡比較小，胃腸道消化能力比較差，所以輔食要從液體添加，再到半液體，小顆粒，大顆粒，直到寶寶完全適應吃輔食。另外，1歲前的寶寶輔食大多采用煮或蒸這兩種方式制作，因為這樣能更好地保留食物中的營養和食物的原色，也能讓寶寶吃得更有胃口。