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怎樣學遊泳?

學習方法見下面:

對於初學者來說先和水來壹次親密的接觸,在水裏面進行行走,充分了解水的特性,讓身體熟悉水,第壹次憋氣,差不多30秒或者更短的時間就夠了,當妳從水裏面出來的時候,嘗試用嘴呼吸,不要用鼻子呼吸,學會了憋氣之後,我們就可以去嘗試漂浮了,因為妳憋氣的時候,身體自然就可以懸浮於水面上。

學會漂浮之後,我們再來學習最後壹個動作,就是在水中站立,站立的姿勢是雙腳向前,身體向上,頭部擡出水面。