壹般兒童適合喝什麽茶？
白茶。
1、有利保護視力
白茶中含有豐富的維生素A原，被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A.維生素A是合成視紫紅質的重要原料，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，預防夜盲癥和幹眼病。另外，白茶含有防輻射物質，對人體造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害。
2、清熱降火
大多數茶都有清熱降火的功效，如綠茶、白茶、菊花茶等。老白茶，更是自古以來就具有清熱降火的功效，在福鼎當地，像小孩發熱或是成人牙齦腫痛，人們都會沏上壹壺老白茶，緩解疼痛。南方氣候多濕，夏天若出濕疹，壹般也都會用白茶半飲半塗，效果也是立竿見影。
3、預防齲齒
飲茶兒童較少發生齲齒，這是因為茶葉中含有抗酸防腐物質——氟。茶葉中氟含量比其他植物高，老白茶含氟量比其它種類的茶葉多。茶葉在沖泡時，大約有2/3的氟溶入茶中。氟是壹種化學元素，具有預防齲齒的功效。
當茶水中的氟化物與牙齒接觸時，氟離子就滲入牙齒硬組織中，增強牙齒的抗酸防腐能力。用茶水含漱或在飯後嚼些茶葉渣，也有防齲作用。
擴展資料：
提醒：兒童每日飲茶，不宜超過三杯。
飲茶好處不可忽略，不過，由於兒童時期心、腦、腎等各個臟器生長發育不全，代謝特點也與成人有異，所以父母在給兒童飲茶時，也要註意以下幾點：
壹、要嚴格控制量。
每日飲量不超過2-3小杯(每杯用茶量為0.5克-2克)。
二、要禁喝濃茶。
因茶葉中的單寧易與食物中的鐵質結合成不溶性的復合物，從而影響對鐵質的吸收。濃茶刺激胃壁，也可使胃粘膜收縮，胃液變淡，影響消化功能。
三、要控制好飲茶時間。
飯後不宜馬上飲茶。中含有較多的鞣酸，可與鈣、磷、鐵、鋅等礦物質結合成不溶性化合物，可阻止機體對礦物質吸收。
臨睡前不宜飲茶。茶中咖啡類興奮劑對中樞神經有壹定興奮作用，兒童神經系統發育尚不完善，對此類物質較敏感，睡前飲用可使兒童出現興奮失眠。
參考資料：