月經期喝紅糖姜茶好嗎,喝完調經的中藥來月經粉紅色正常嗎
月經期喝紅糖姜茶好嗎?大家都知道來月經是壹件比較辛苦且煎熬的事情，特別是有經痛的女性朋友們可是很痛苦的壹件事情呢，但是有些女性朋友們會比較好奇月經期間喝紅糖姜茶好不好，對於有痛經的癥狀的女性朋友們可以起到緩解作用，今天我們就這個話題壹起來看看，月經期間喝紅糖姜茶產生什麽效果呢？小編可以在這裏給大家普及壹下相關內容。
月經期喝紅糖姜茶好嗎?
月經期女生和紅糖姜茶對身體是很好的，但建議大家，雖然喝紅糖姜茶對身體很好，但也不宜多喝，多喝會導致上火。月經期間喝紅糖姜水是可以緩解痛經的，痛經多與精神因素，內分泌因素，子宮因素等原因導致的子宮過度收縮引起。不是所有的女性都能在月經期間飲用紅糖姜茶，姜茶只適用於體質虛風寒、月經不調、痛經、的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經散寒，驅寒作用，紅糖益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果，兩者結合可以溫經散寒，健胃，化瘀。
體質虛寒的女性壹般都會有例假過少或者經痛的情況，是因為本身體質虛寒，襲擊子宮收縮，因此容易出現不適，而食用壹些性溫的紅糖姜茶可以去除子宮的寒氣，可以緩解不適的情況。
因為血虛導致的月經不調可以在月經期間飲用紅糖姜茶，因為紅糖中含有豐富的鐵離子，因此食用之後可以補充足夠的血液，因此這種類型的女性可以在經期飲用紅糖姜茶。
有痛經情況的女性飲用紅糖姜茶可以緩解痛經的癥狀，因此可以在月經期間飲用紅糖姜茶。
胃是在7:00—9:00，脾是在9:00—11:00，所以這個時候是脾胃的工作時間，在這個期間喝紅糖姜茶是最好的，吸收也是最快的。其他時間為什麽不能喝呢?其實紅糖姜茶是屬於陽氣生發的，因此在春天和夏天陽氣旺盛時期，尤其是夏天陽氣最旺的時候喝是最好的，比如夏天喝紅糖姜茶可以更好的促進陽氣的生長。而壹天當中春天是有早晨是3點到上午的9點，夏天是有上午的9點到下午的3點。
經期喝紅糖水的益處：
1、活血化瘀：紅糖水有利於子宮收縮，加快血液循環，對月經有順暢作用。
2、緩解痛經：紅糖含有鈣和鎂，能協同發揮鎮靜、舒緩的作用，有效緩解痛經的功效。
3、驅寒暖胃：紅糖性溫，味甘。經期著涼、感冒或者身體疲勞的時候，喝些紅糖水讓身體溫暖，增加能量。
4、促進消化：紅糖未經過精煉，所以保留了較多人體所需的營養成分。紅糖不僅有益健康，還容易被消化吸收。
5、補氣益血：紅糖是保養氣血的首選進補佳品。體質較弱、面色蒼白、經血量少的女性可以適量服用。
6、預防感冒：行經期間女性身體抵抗力下降容易生病，而喝性溫的紅糖水則能起到驅寒和預防感冒的作用。
7、補充體力：紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。
8、養肝：中醫認為，女子以血為本，肝為女子先天。紅糖能夠入肝經，具有補中暖肝的作用。
9、抗衰老：紅糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效對抗衰老，使皮膚細胞在排毒後迅速生長，避免出現色素反彈，有效美白皮膚。
10、有助減肥：紅糖含有多種人體必需的氨基酸，能有效促進人體蛋白質的合成，加快人體的新陳代謝，從而加快脂肪的燃燒。