益生菌有哪些菌種
生活上有很多人是很喜歡喝益生菌的，有的是喜歡益生菌的味道，有的是認為益生菌有著很大的用處。益生菌是很好的，可以幫助寶寶身體成長。那麽，益生菌有哪些菌種呢?還有，益生菌可以壹直吃嗎?下面讓我來揭曉答案吧。
益生菌有哪些菌種益生菌在臨床上應用非常廣泛，能夠治療腹瀉，便秘，消化不良等疾病，臨床常用的益生菌主要有雙歧桿菌，布拉氏酵母菌，還有乳酸菌，羅伊氏菌等。平時可以吃益生菌，改善體內微生態平衡，防止發生腹瀉的情況，對乳糖不耐癥能夠起到緩解的作用，還有壹定的促進機體營養吸收的作用，還能提高人體免疫力。益生菌還有能夠預防癌癥和抑制腫瘤生長的作用。
益生菌是壹類對宿主有益的活性微生物，人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。益生菌是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。益生菌有整腸作用，調整微生態失調，防治腹瀉：益生菌活著進入人體腸道內，通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌群的正常化，抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能的正常。對病毒和細菌性急性腸炎及痢疾，便秘等都有治療及預防作用。益生菌和很多慢性胃炎，消化道潰瘍等消化道疾病有密切的關系。壹部分的益生菌能抗胃酸，粘附在胃壁上皮細胞表面，通過其代謝活動抑制幽門螺旋桿菌的生長，預防胃潰瘍的發生。
益生菌可以壹直吃嗎長期吃是有壹些不好的，最好不要長期服用，益生菌是腸道保持平衡促進營養吸收的根本，它完全可以由自身腸道產生，而過多的服用益生菌就不利於腸道自身的產生了，如果孩子有積食的現象，可以給他做點小米粥，把上面的浮湯晾溫壹點不燙嘴的時候喝了，不要吃裏邊的小米，小米湯不僅有營養而且還很養胃，不過期間不要吃辛辣生冷的食物。益生菌治能適量的服用。
為了保證人體內特別是嬰幼兒體內形成正常菌群，可以在嬰幼兒飲食內增加壹定的益生菌。可以選用已經含有益生菌的食物，比如酸奶、含有益生菌的嬰幼兒配方奶粉等，也可選用特殊的益生菌制劑。
益生菌屬於厭氧菌。所以不要把藥物長時間暴露於空氣中。由於益生菌均為小包裝，比如小袋、膠囊等，所以在使用前再打開包裝。如果使用含有益生菌的奶粉，要隨手蓋嚴奶粉罐。