女人如何選擇合適的內衣？
1、如何選擇胸型
1.胸部扁平、擴散、外溢，如何選擇胸罩?
胸部扁平、擴散、外溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因為長時間不穿胸罩所致，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成妳的胸部無支撐點，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。
支招：像以上三種情況的女性就請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能襯托出胸部挺拔的曲線。
2.胸部嬌小如何選擇胸罩?
胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能文胸來進行彌補，平時自己註意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿著較緊身的文胸。針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供妳選擇，例如有按摩型、能促進血液循環的
微元素不織布文胸，它們對健胸都具有壹定的作用，另外妳還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。
但是記住，如果妳豐胸後有了明顯的效果，再換大點的文胸。
3.胸部豐滿如何選擇胸罩?
薄的彈性面料，不僅體感舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。豐滿型最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、保守的不良效果。豐滿女士最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封非但不益於體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。文胸最好選深罩杯如3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。
4.胸部下垂如何選擇胸罩?
胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴文胸，這樣就容易產生胸部下垂。
支招：如果想要克服和糾正這些缺點，首先妳要選擇比平時大壹號的文胸，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要考慮，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所托的重量，使乳房的位置提高，並要註意把乳房全部圓滿地填入罩杯內,可以選擇全罩杯文胸，因為只有全罩杯文胸，才有能力將妳下垂的胸部襯托起來。
2、從內衣材質來看服裝給社會帶來了更加豐富的色彩，但我們必須了解：內衣的質地非常重要!人們穿衣不僅僅為了美觀，更重要的是要健康，壹味的追求時髦漂亮的內衣而不註重健康的做法是不明智的。
現在內衣壹般使用較多的面料包括全棉、真絲、化纖、麻類、纖維、竹纖維、其他天然纖維等。
全棉：從棉花籽裏蹦出的棉纖維個性胗和，很容易被染成各種顏色，而且棉纖維很透氣又特吸汗，是大多數衣的主要用料。除此之外，棉纖維的耐用也是公認的。
真絲：真絲被稱為紡織品中的皇後，人們接受它不僅僅因其美麗輕盈、柔軟滑爽，很大程度上在於它具有獨特的保健功能：透濕性。炎熱的夏季，真絲內衣的吸濕性和透氣性，有利於調節人體的溫濕度。
化纖：化纖面料穿起來輕松、柔軟、挺括，而且色彩斑斕，壹向受到人們的喜愛。但是，它們對皮膚有壹定的刺激性。因為化纖織物的原料是從煤、石油、天然氣等高分子化合物或含氮化合物中提取出來的，其中有些品種很可能成為過敏源，壹旦進入機體，很容易導致過敏性皮炎，引起瘙癢、疼痛、紅腫或水泡。另外，這類面料透氣和吸濕性差，影響汗液蒸發和皮膚呼吸。
3、內衣穿錯的危害1、造成假性副乳
2、下垂：如果內衣穿著時承托力不足，就會造成皮膚和庫柏懸韌帶拉伸變長，久而久之就會出現下垂問題。
3、外擴：俗稱八字奶。不穿內衣壹樣也會外擴，但是，如果內衣穿著不正確，自然會加重外擴的的問題。
4、乳房塔狀分層：主要成因是長期穿著鋼圈或者罩杯過小的有鋼圈內衣，內衣的鋼圈壓在乳房上造成的乳房組織邊緣變形，呈塔狀。
5、贅肉（背部贅肉、胃部贅肉）：首先要說明，背部贅肉多數情況下是身體脂肪較多和內衣的設計或者尺碼選擇不當所造成的，不會出現將乳房脂肪擠壓到背部這種可怕的情況。
6、呼吸困難：因為人呼吸的時候需要胸腔擴張，但是過高或者過緊的側比設計或者過緊的底圍的內衣給胸腔以很大的壓力，造成穿著時呼吸困難。
7、造成乳腺患病的隱患：不合適的內衣，會壓迫乳房組織，影響乳腺組織循環，影響淋巴系統循環，造成增生隱患。
8、肩膀疼痛：主要原因肩帶過短或者過緊，或者肩帶彈性不足，肩帶長度調節不合適胡總惡化肩帶材質選用不好，後果很嚴重，肩膀酸痛、皮膚磨損都有可能。
穿戴內衣的這些事項，希望女性都有所了解，選擇合適自己的內衣，避免出現胸部外擴、下垂等現象，穿正確內衣，也可以有效的預防乳腺疾病，女性穿錯內衣的這些危害，大家都看到了，是比較多的，對女性健康很不利，所以女性平時要註意內衣的選擇哦！