手撕面包熱量是多少？
手撕面包的熱量為325大卡（100克），半斤的熱量為810大卡。手撕面包屬於高碳水化合物的食品，減肥時不宜多食。
手撕面包主要是由面粉為主材，加入壹些紅豆制作成的營養食品。壹個手撕面包的重量大概在100克左右，還有熱量300大卡上下。
手撕包營養信息:營養素含量(每100克)，熱量(大卡)341.78，碳水化合物(克)48.90，脂肪(克)12.20，蛋白質(克)7.90。
在面包種類裏面手撕面包熱量還是算蠻高的，因為它裏面加了大量的白砂糖，所以吃起來有非常爽快的口感，而且面包裏面本身就會有加很多的面粉，這些都是澱粉或者叫做碳水化合物，熱量相當的高，如果要減肥的話，不建議吃太多的手撕面包。