吃凍酸奶健康嗎？
吃凍酸奶健康的
凍酸奶和普通的酸奶是壹樣的，經常食用可以促進腸胃消化。凍酸奶中含有很多的有益菌，能夠促進腸胃道生成更多的消化酶，因此具有促進食欲的效果。凍酸奶經常使用也可以起到瘦身的作用，因為凍酸奶有很好的飽腹感，經常使用不僅可以瘦身，還能夠促進身體吸收營養。有的人把酸奶凍成冰後，發現解凍後的酸奶有水乳分層的現象，有點像稀糊的豆腐渣壹樣，看起來就像變質壞了，但這樣的酸奶其實是能吃的，這種現象是酸奶中含有的水分較多，導致冷凍時結冰凝固點不壹致出現的正常現象，但不影響食用酸奶的功效，也不會產生對人體有害的物質，只要酸奶還在保質期內，是可以放心喝的。