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選擇動感單車需要註意哪些事項?

自社會進入了全民健身時代,人們對健身的意識逐漸增強,公園裏、操場上、健身房,甚至是家裏,人們已經在享受健身的快樂了。騎行,壹直是壹項大熱的健身項目,無論是室外騎行,還是室內騎行,都備受關註。同時越來越多的健身家庭選擇購買家用動感單車或家用健身車,我們知道選準器材很重要,那麽二者有什麽區別呢?

穩定性

美國ICON愛康健身車家用電磁控靜音動感單車室內運動自行車74016

健身車很明顯可以看出是固定式,全部都由外殼進行包裹住,運動起來不會出現左偏右偏非常激烈的擺動。

銳步動感單車JET-S家用款靜音室內運動健身車單車

而動感單車有固定和搖擺動感單車,對於穩定性來說,動感單車略低。

兩者比較下來,健身車比動感單車更穩定。

運動強度

健身車在運動強度上是明顯要略低於動感單車。

動感單車的效果主要體現在飛輪上面,通過音樂的進行節奏性的運動,更容易堅持,對於減脂、塑身能達到壹定效果。

動感單車可以通過剎車片來調節阻力,而健身車壹般通過磁控輪來控制阻力,兩者使用下來,騎起來流暢,體驗效果都相當不錯,而且非常安靜,這壹點兒都不誇張。不過,動感單車對使用者的運動強度更大。

作為有氧健身器材之壹,立式健身車占用空間小,這是直接就能評判出的。

適宜人群

健身車老少皆宜,通過身體較長時間,適當強度的運動來促進心血管的運動,加快新陳代謝,增強心臟和肺部功能,從而改善人體的體質。

動感單車對使用者有壹定要求,比較適合年輕人使用,膝蓋有傷的不建議使用。動感單車是通過音樂和壹些功能如阻力和轉數,並模擬上下坡、原地走的動作的結合,更時尚、有趣。在鍛煉耐力的同時大量消耗脂肪。別看動感單車人家跟著音樂踩起來是挺嗨的,實際上動感單車的運動強度是沒有跑步機大。橢圓機區別於其他有氧健身器材,因為腿部運動軌跡也是橢圓的,在橢圓機上運動時,身體不需要做拋起下落的動作,沒有直接的短時沖力從腳底往上傳,所以橢圓機運動起來對膝蓋,腳踝關節有減壓作用,不容易使關節造成勞損。

小編腳踝有舊傷,所以這個機器很適合我,後面機器回來之後幾天鍛煉下來也沒覺得腳踝會有壓力或者疼痛。對於膝踝關節不好的人,在走路或跑步時,雙腳著地時產生的撞擊力常使他們關節疼痛,而使用橢圓機鍛煉則是更為安全、舒適的選擇,如果怕跑步對腳關節不好的朋友可以選擇。看了兩個機型E1250,E1506,來看看基礎的參數對比,壹是飛輪相差2.5kg,步距相差幾厘米,機器整體大小,重量有區別,電控阻力,顯示屏踏板音響等小細節1506會略勝1250壹籌。價格方面相差2000塊錢,咋壹看肯定覺得1506會是比較好的選擇,小編壹開始也是這樣看的,後來認真壹比較,加上咨詢官網的客服,得出結論是1506多出來的功能也算是雞肋的加分。

主要性能方面並沒有實質性的提升。主要也擔心大的會放不下,如果是放長度180cm的1506會顯得擁擠,所以選了1250,而且是放在房間,不想太占用空間,相對來說1250的尺寸更加小巧。既然後置大飛輪,51的步幅,11.5kg的飛輪已經能滿足要求,而且鍛煉效果相差無幾,那麽選1250的性價比會更高壹些,何必花多2000塊錢買壹些雞肋功能呢?4000出頭的價格跟同級別的大牌(如岱宇FE500,速爾E25等)6000-9000多的價格相對來說簡直實惠太多,想要壹步到位買1w以上的大牌高級貨也是不現實不理智的,既然不能折衷就那省點錢吧,所以我很機智果斷地就選了比較低端的1250,哈哈!

首先單腳踏上機器,再放上另壹只腳,完成登機運動;雙手輕握器械上方的扶手;手隨著腳依次向前進行蹬踏運動;等手腳的運動達到比較協調的程度後,再逐漸增加手的推力和拉力。踩起來腳感不錯,確實有太空漫步的體驗~插上電後,可以選擇運動模式,初級玩家模式可以有上坡和下坡的體驗,壹***有6種運動模式可選。不插電的時候也可以踩,只是沒有那麽大的阻力,沒有可選的運動模式。大號水壺放置格,運動時記得補充水分,這樣才能充分保證身體的健康狀態!放壹大壺水在這裏不怕忘記喝水了。

高保真音響,可以連接外部音樂播放器,如手機平板電腦MP3等。所謂的高保真音響系統其實這個真的非常雞肋,聲音也不是很大效果也不好,真不如用手機或者ipad,或者外接壹個立體聲藍牙小音箱。後期我是計劃在房間墻上裝個投影,組套音響啥的。。。方便壹邊運動壹邊幹想幹的事,聽起來很理想,不過不知道啥時候才動工~想象壹下先~

心率控制程序,中間的兩個把手是連接心率測試儀的,師傅安裝的時候很老實地說其實那個不準的,參考下就行了,嗯,如果想要更精確的心率數據,建議佩戴壹個心率測試器帶,只是綁在身上挺不舒服的~~家裏這玩意幾年前海淘的,吃灰太久,終於能拿出來使使了

飛輪前置的橢圓機會自動加大阻力和速度,可以更好的消耗能量。大飛輪的穩定性會更好,也可以雙向轉動。

蜂窩型防滑腳墊,有效增加運動時腳部的緩沖,保護關節,減少損傷。

四軌道設計也讓機器顯得很紮實,使用過程中也很穩,不搖晃,阻力也很小,整體靜音效果很好,幾乎是零噪音

三檔的坡度調節,按需調節,符合個性化需求。

最後來介紹下機器搭載的iConsole智能健康管理系統

首先需要使用手機或者平板電腦下載iConsole運用程序,安裝完成後輸入用戶信息並註冊,通過藍牙配對機器,便可以獲得實時運動數據,選擇運動程序,訓練模式。

HARISON漢臣橢圓機家用橢圓儀藍牙磁控太空漫步機

好了,小編的橢圓機開箱過程就簡單介紹到這裏。

橢圓機從使用功能上來考慮其實哪個品牌都差不多,有好多國內代工的品牌還是不錯的,東西不在貴,需要根據自身需求選擇最合適自己的,考慮清楚自己的需求和荷包的厚薄,認清什麽值得買才是關鍵當然如果對品牌,產品品質有較高的追求,就直接選擇比較知名的品牌還是最牢靠的!最後希望大家都能身體健康,擁有壹個好的體魄!感謝閱讀!