紅燒鱸魚做法
家庭版紅燒鱸魚的做法如下:
1、鱸魚洗凈、瀝幹水分,兩面魚身分別打上花刀,抹上少許鹽,腌30分鐘。
2、姜、蒜切絲待用。
3、鍋燒熱,先用生姜擦壹下鍋底,煎魚時候魚皮不會粘鍋。
4、倒入油適量,油熱後把魚放入油鍋,略煎壹下,盛出。
5、鍋中放入切好的蔥、姜、蒜,八寶豆豉醬炒香,然後放入煎過的鱸魚。倒入黃酒少許,醬油、香葉、糖,加適量的水,燒至湯汁微微收幹,撒上香蔥,出鍋即可。
紅燒鱸魚,營養豐富,味道鮮美,做法也簡單很多人都喜歡的家常菜。鱸魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素;具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對肝腎不足的人有很好的補益作用。