愛情中，如何傾聽彼此的聲音呢？

家中常有的現象，妻子叫丈夫吃飯，丈夫答應著，卻依舊埋頭讀報；妻子喋喋不休的訴說苦惱，丈夫卻看著電視若無其事的模樣；男友在家中加班，女友發了壹通牢騷，詢問對方意見，對方卻壹臉茫然。

我們總認為，只要“我”在表達，對方就應該聽到。實際上，大家都在顧著自己的心事或者手頭事，沒有認真傾聽，也就更談不上溝通，更不能建立關系。

想要學會對方的語言，首要任務，就是學會傾聽。

那麽，“傾聽”和“聽”有什麽區別呢？

“聽”的意思，主要是基於自身的目的去獲取內容和信息，是被動的；而“傾聽”則更加增加了自身的註意力，需要投入感情，盡可能地區理解對發情的情緒，是主動的。

傾聽有三個層次的意義：

壹是他（她）停止說話時，妳沒有急著考慮將要說什麽。

如果在交流中，妳已經將註意力轉移到自己的情緒上，而不是全神貫註在愛人所說的事情上，效果會大打折扣。

二是要完全接納愛人所說的話，而不去評判對方說話的內容和方式。

人是情感動物，會自發的對不喜歡的聲調或交流內容產生不良情緒，從而忽視了對方表達內容的真實內涵。

接納對方，不意味著認同對方的內容，而是先理解他（她）的意思和感受，聽完對方說話。

三是當愛人跟妳交流時，妳可以重復他（她）說的話，並且表達真實感受。

人們總是對自己的理解力和專註力“深信不疑”，實際上大多數情況下，我們的思想都在“開小差”，不會全部理解對方說的內容。

真正的傾聽要對愛人的情緒和觀點秉持明顯的興趣，並且願意設身處地地理解愛人。

我們還要理解壹個事實，即便表達簡單的意圖（信息），也需要內容、聲調、非語言信息等三個部分互相補充完成。

成功的表達應該包含百分之七的內容、百分之三十的聲調和百分之五十五的非言語信息。

而以上所有信息的獲得，都是為了理解對方內容背後的情緒做準備的。

如果妳是個很好的聽眾，能夠重復出對方的話，並體會對方內容背後的情緒、感受，妳接收的信息也必然是準確的。

在傾聽的過程中會出現各種各樣的問題，比如愛人說出某個觀點，似乎有聲討的嫌疑，妳會急於反駁；思維過快總是打斷對方的思路；個人情緒不穩定時無法接納其他信息進入大腦。而解決這些障礙的最關鍵的壹步，就是識別它們。所謂“見招拆招”正在於此。