寶寶換季就容易感冒吃什麽好?
在北方換季的時候,寶寶很容易感冒,應該給孩子多吃水果蔬菜,不要吃零食,在不感冒的時候可以長期服人參健脾丸以健脾養胃助消化,提高孩子的免疫力。
我的孩子三四歲的時候也有這種情況,換季經常感冒,說明我們的抵抗力差,我平時都是多帶孩子鍛煉,通過日光浴、空氣浴、水浴三浴鍛煉來提高體質,飲食上註意搭配,現在換季的時候,感冒的次數越來越少了。
平時讓孩子養成良好的生活習慣,不挑食,營養搭配均衡,註意養成好的生活習慣,讓孩子服用點維生素C、多吃水果和蔬菜、保持充足的睡眠。
同時要註意及時的增減衣物,適當的增加戶外運動時間,還可以在流感季節之前,通過註射流感疫苗的方式,來預防感冒的發生。
總之上面這些對寶寶換季容易感冒的壹些經驗心得,希望對妳能夠有所幫助,讓我們的寶寶換季的時候不感冒,有壹個健康的小身體。