怎麽才可以改掉啃手指甲
1.在指甲上塗指甲油。
2.經常含口香糖或硬糖。
3.克制住啃咬後應獎勵。
4.鼓勵他在啃咬欲望襲來之時畫畫或寫字。
5.在指甲上塗上糖膠。
6.坐在鏡子前看看自己咬指甲的“醜態”。
7.如果證實在某種環境中更易咬指甲。那麽可以避免或減少這樣的場合。
人的手接觸外界最多，在指甲縫中和指尖上沾有大量的細菌、病毒等病原微生物，在咬指甲時，無疑會在不知不覺中把大量病菌帶入口腔和體內，導致口腔或牙齒感染，嚴重的還會引發消化道傳染病如細菌性痢疾，或腸道寄生蟲病，如蛔蟲病、蟯蟲病。
經常咬指甲還會對牙齒造成傷害，造成牙齒排列不整齊，如牙齒外暴，門牙缺角，影響的容貌。咬指甲還可能造成指甲畸形，破壞甲床，引發出血或感染，損傷甲板，使甲板縮短，周邊不整齊，甲板板面粗糙，失去原來光澤，如果侵及甲溝，可造成甲溝炎。