亞麻籽油怎麽吃

以下是常見的幾種吃法：1、與綠色蔬菜混合涼拌，做沙拉或與雞精壹樣在菜品出鍋前淋入即可。2、亞麻籽油與酸奶等液體飲料是可以很容易的融合混合的。再加上壹些幹果作為輔料，可以制作出非常好吃的甜點！3、亞麻籽油也可以用作醬料，與常見的花生醬等混勻後就枕頭面包吃，也是很好吃的4、亞麻籽油甚至可以與常見的色拉油調和進行低溫烹飪，用這種混合油作出的菜品對家裏的老人非常有益，對三高人群也可以起到很顯著的療養效果！