山竹被稱為“水果皇後”，但有哪3類人需要忌口，否則會自討苦吃？
山竹對於我們生長於北方的人來說，小時候那是聽都沒聽過的水果。可是現今不壹樣了，隨著物流業的發達，科學技術的進步，地球都是壹個村了，各地的水果想吃也已經不是件難事了。
山竹原產於東南亞，現在在我國海南種植比較多，它對於環境的要求十分嚴格，種植時間要長達10年後才會開始結果，非常名貴。山竹別看它的外表醜陋，紅褐色的果皮斑駁難看，但是它的內心卻是雪白通透，像蒜瓣又似百合的果肉，味道清甜，很少有人能抗拒這種獨特酸甜不膩的口感，加上山竹的果肉，果皮都富含維生素。
早在古時就在東南亞有著?果中皇後?之稱。山竹中的維C含量也很高。
山竹的好處還不止這些。吃榴蓮容易上火，此時吃上幾個山竹就可以達到解榴蓮燥熱的作用，山竹和榴蓮就像夫妻壹般，可以起到互補平衡之效，所以在泰國，從們又將山竹和榴蓮並稱為?夫妻果?。
此外，山竹中富含脂肪，蛋白質和葉酸，非常適合孕婦進補，是孕媽媽們懷孕期間，滋養身體的最佳選擇之壹。
不過食物都具有兩面性，山竹雖好，也不是適合所有人多吃。
專家告誡：這三類人盡量不要碰山竹1、腎功能不好的人
因為山竹中含鉀量很高，當身體攝入過多的鉀，會加重腎的負擔。而腎功能不好的人，對於鉀的代謝能力比較差，這樣壹次性攝入過多的鉀的話，很可能會導致高鉀血癥。所以患有慢性腎病的人，腎功能不全的人都不要多吃。
2、長期便秘的人
山竹中纖維素含量很高，吃進去後，這些纖維素會在腸胃中因吸水而發生膨脹，所以吃得過多就容易導致便秘。對於長期便秘的人就盡量遠離山竹吧。
3、糖尿病人
因為山竹糖分的含量是很高的，對於控制糖尿病人的血糖值穩定非常不利，所以糖尿病人不宜食用。正因為山竹含糖量高，所以需要瘦身的人也要少吃，不然容易發胖。
雖然山竹產於熱帶，但它本性寒涼，所以體質虛寒的人不宜多吃，而且吃山竹時要註意不可與西瓜，冬瓜，苦瓜，芥菜，白菜，啤酒等寒涼屬性的食物同食，這樣容易導致體內寒氣過多，郁積在體內，誘發腹瀉，腹疼等腹部不適。
此外，因為山竹性寒，所以生理期的女性不宜食用，經期女性應該吃些屬性溫良平和的食物，如果吃多山竹，有可能會導致月經不調，痛經的現象。
而且山竹的外果皮裏面是含有單寧酸和壹些多酚類物質，有著收斂之效，這些物質可以在果實未成熟前讓果實免受病蟲害的侵襲，但是不利於人體健康，吃了會影響腸胃的正常吸收功能。
通過介紹，大家應該知道了，山竹雖然是難得的美味水果，但是並不適合所有人吃，即使是健康人也不能好吃得停不下來，每天只要吃上三個就足夠了，可別貪吃哦。