端午節的五紅是什麽東西端午節的五紅分別是什麽

1、端午節的五紅——烤鴨：鴨肉富含人體必需的8種氨基酸、不飽和脂肪酸和多種營養素，每克鴨肉中含亞油酸1.781微克，含牛磺酸555微克，容易消化吸收，降低血脂，減輕血液黏稠度，對因免疫力降低引發的糖尿病、皮膚病等有預防作用。

2、端午節的五紅——莧菜：莧菜則是“五紅”中最“資深”的壹種。民國時期的潘宗鼎在《金陵歲時記》中記載，過去南京人家在端午節這壹天必吃莧菜，據說可避免腹痛。

3、端午節的五紅--紅油鴨蛋：紅油鴨蛋也是“五紅”中的壹種。清明節前後，民間壹般人家就開始忙著腌上壹批鴨蛋，因為這時“清明蛋，好當飯”。鴨蛋腌到端午，淡鹹適度，正好食用。最好的鹹鴨蛋紅心流油，是夏日補鈣之上品。

4、端午節的五紅--龍蝦：龍蝦進入“五紅”的時間最短，它從上世紀七十年代起登上南京人的餐桌，慢慢取代“油爆蝦”，成為“五紅”中的新寵。龍蝦的氨基酸組成比肉類優質，含有人體所必需的而體內又不能合成或合成量不足的8種必需氨基酸，含有豐富的脂溶性維生素，維生素A、維生素C、維生素D。

5、端午節的五紅--雄黃酒：喝雄黃酒的習俗，與驅殺五毒有關。古代人就認為雄黃可以克制蛇、蠍等百蟲。雄黃酒是用研磨成粉末的雄黃泡制的酒。雄黃作為壹種中藥，可以做解毒劑、殺蟲劑，於是古人就認為雄黃可以克制五毒。