喝什麽茶可以補充皮膚水分？

想要補水，壹定要在早上起床後先喝壹大杯清水，這樣不僅對新陳代謝有好處，對皮膚補水也大有裨益。另外，在進食早餐前，還應該喝壹杯室溫的果汁或酸奶，不僅養胃，還補水，對皮膚亮澤也大有好處。女性可以壹邊工作，壹邊喝茶。檸檬茶可以瘦身，還含有豐富的維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失為壹個好選擇。