渣男是如何對我們身體和心靈進行雙重虐待的？

身體虐待比較明顯，就是他會對妳動手動腳甚至使用器具打妳，給妳的身體造成傷害。戀愛初期，妳要覺察他是否對身邊人有暴力傾向，是否對妳會忽然發火甚至動粗，他是否脾氣很差，控制不住自己的情緒，摔東西、毀壞物品等。

最重要的壹個信號，就是妳和他在壹起是否會感到害怕。妳和他相處時是否會特別小心，經常要註意自己的言行不要惹到他。

第二個，性虐待的信號。

記住，任何情況下，無論他是妳的男朋友還是丈夫，如果他強迫妳去做妳不接受的、不安全的、侮辱人格的性行為，那就是性虐待。即使妳們有妳情我願，但如果在妳不願意的情況下強迫和妳發生性行為，這也是性虐待。

第三個，話語虐待的信號。

什麽是話語虐待呢？明顯的信號就是渣男在言語上對妳指責、辱罵、吼叫、嘲笑、羞辱、貶低妳。此外，其他信號還有口頭上威脅妳。

千萬不要小看話語上的虐待，俗話說“惡語傷人六月寒”。話語上的虐待會讓妳變得卑微懦弱，最後覺得自己壹無是處，只能依賴對方、離不開對方。話語虐待會對妳造成的是內傷。彬彬姐告訴妳哦，外傷好得快，但內傷可不容易治。

第四個，情緒虐待的信號。

其實，話語虐待也有情緒虐待。渣男會通過他的壞情緒來左右妳的情緒，比如對妳冷漠相對使用冷暴力，還有通過發火嫉妒等隔絕限制妳與外界的接觸。比較明顯的信號就是他會無緣無故地發火或對妳壹下子變得冷淡，還有就是把他的負能量傳遞給妳，他痛苦只會讓妳更痛苦。

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