穿運動文胸跑步完全不震動嗎？ 買了高強度全罩杯前拉鏈背心式的運動文胸（某寶上的爆款妳懂的），肩
C杯的話，震動肯定有的，因為乳房本來就是脂肪，如果說完全不震動的話，那這文胸對身體就不太好，不推薦長期穿著，因為壓迫神經太厲害了，類似壓制捆綁那樣。
另外妳提出震動會不會影響乳房健康，這個要看幅度跟頻率，從妳描述來看，有壹點點上下震動，那是已經很好了。
妳說的震動範圍，這個還真沒量過，不過，壹般只要運動的過程中，胸部沒拉扯，壓迫感，而且在運動完後，解開文胸的壹瞬間，胸部沒有異樣感覺（血管擴張等感覺），就沒問題了。
最後，乳房較大的人，只要是從健康出發的話，就不推薦做過激烈的運動，即使妳是把胸捆起來，壹點都不震動也壹樣。因為完全捆起來，對吸氧跟血液循環不好。多註意跑步的節奏，找個自己比較能接受的節奏。
跑步貴在堅持而不是劇烈，妳每天跑3公裏，堅持100天，跟每天跑30公裏，堅持10天，都是前者要好點。（肌肉勻稱度哦。。。呵呵呵。。。妳也不想小腿各種結實又大塊肌肉吧？這裏不知道妳為什麽要跑步，就挑了個常見的理由來解釋）