打羽毛球怎樣進步快
打球進步快是多方面積累的結果。主要從以下幾個方面入手,包括:
壹、要有好的基本功,包括:1)手法,如攻球、發球、接發球,搓球等;2)步法,如單步、跨步和交叉步等,3)註重手法和步法的協調。
二,形成了自己的打法,有自己的專長技術;
三;有壹只適合自己打法能發揮技術特點的好的球拍。
四,有好的比賽策略:包括知己知彼、專長技術的組合化,以形成穩定的得分技術、要有必勝的信心等,遇見不同的對手,能打出不同的技戰術組合。
五、有好的比賽心態,不拋棄,不放棄。即見高手不放棄,遇低手不摒棄。
六、平時常和不同打法的選手過招,提高自己的應變能力和非常規技術的使用能力。
七、會從專業的角度欣賞比賽,比如技術使用的合理性,戰術使用的合理性,非常規技術和臨場應變能力等等,提高自己的綜合實力