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美國有多少人知道自己需要什麽樣的食品

自我檢查膚質之幾種方式

第壹種方式: 洗臉測試法

洗臉測試法是利用潔面後繃緊感覺持續的時間來判斷。潔面後,不擦任何保養品,面部會有壹種緊繃的感覺,

幹性皮膚潔面後繃緊感40分鐘後消失,

中性皮膚潔面後繃緊感30分鐘後消失,

油性皮膚潔面後繃緊感20分鐘後消失。

第二種方式: 紙巾測試法

晚上睡覺前用中性潔膚品洗凈皮膚後,不擦任何化妝品上床休息,第二天早晨起床後,用壹面紙巾輕拭前額及鼻部,

油性:鼻、前額、下巴、雙頰、脖子中有四個地方出油。紙巾上留下大片油跡

混合:鼻、前額、下巴、雙頰、脖子中有二個或三個部位出油,其他部位較乾或較緊滑。

中性:鼻、前額、下巴、雙頰、脖子中全部都不乾燥或四個以上之部位覺得緊實平滑不出油。紙巾上有油跡但並不多

乾性:鼻、前額、下巴、雙頰、脖子都覺得乾乾緊緊無光澤。紙巾上僅有星星點點的油跡或沒有油跡

中性膚質特征:

...潔面後6-8小時後出現面油;

...細膩有彈性,不發幹也不油膩

...天氣轉冷時偏幹,天熱時可能出現少許油光

...保養適當,皺紋很晚才出現

...很少有痘痘及阻塞的毛孔

...比較耐曬,不易過敏

中性膚質重點:

此類皮膚基本上沒什麽問題,日常護理以保濕養護為主。

中性膚質很容易因缺水缺養份而轉為幹性膚質,所以應該使用鎖水保濕效果好的護膚品。如保養適當,可以使皺紋遲至很晚才出現。

幹性膚質特征:

...12小時內不出現面油

...細膩,容易幹燥缺水

...季節變換時緊繃,易幹燥、脫皮

...容易生成皺紋,尤以眼部及口部四周明顯

...易脫皮,易生紅斑及斑點。很少長粉刺和暗瘡

...易被曬傷,不易過敏

幹性膚質:

以補水、營養為主,防止肌膚幹燥缺水、脫皮或皸裂,延遲衰老。

應選用性質溫和的潔面品;選用滋潤型的營養水、乳液、面膜等保養品,以使肌膚濕潤不緊繃。

每天堅持做面部按摩,改善血液循環。 註意飲食營養的平衡(脂肪可稍多壹些)。冬季室內受暖氣影響,肌膚會變得更加粗糙,因此室內宜使用加濕器。並避免風吹或過度日曬。

油性膚質特征:

...1小時後開始出現面油

...較粗糙,有油光

...夏季油光嚴重,天氣轉冷時易缺水

...不易產生皺紋

...皮質厚且易生暗瘡、青春痘、粉刺等

...更易出油,不易過敏

油性膚質:

以清潔、控油、補水為主。防止堵塞毛孔,平衡油脂分泌,防止外油內幹。

應選用具有控油作用的潔面用品,要定期做深層清潔,去掉附著毛孔中的汙物。用平衡水、控油露之類的護膚品調節油脂分泌。使用清爽配方的爽膚水、潤膚露等做日常護養品,鎖水保濕。 不偏食油膩食物,多吃蔬菜、水果和含維生素b的食物,養成規律的生活習慣。

混合性膚質特征:

...2-4小時後t型部位出現面油,其余部位正常

...面孔中部、額頭、鼻梁、下頜起油光,其余部位正常或者偏幹燥

...不易受季節變換影響

...保養適當,不易生皺紋

...t型部位易生粉刺

...比較耐曬,缺水時易過敏

混合性膚質:

以控制t型區(額頭、鼻子、下巴)分泌過多的油脂為主,收縮毛孔;並滋潤幹燥部位。

選用性質較溫和的潔面用品,定期深層清潔t型部位,使用收縮水幫助收細毛孔。 選用清爽配方的潤膚露(霜)、面膜等進行日常護養,註意保持肌膚水份平衡。 要特別註意幹燥部位的保養,如眼角等部位要加強護養,防止出現細紋。

敏感性膚質特征:

...容易出現小紅絲

...皮膚較薄,脆弱,缺乏彈性

...換季或遇冷熱時皮膚發紅、易起小丘疹

...易過敏產生丘疹、紅腫,易生成面部紅絲

...易過敏,易曬傷

敏感膚質:

這類皮膚很麻煩,要特別小心。首先不要太用力揉搓面部肌膚,以免產生紅絲。

盡量選用配方清爽柔和、不含香精的護膚品,註意避免日曬、風沙、驟冷驟熱等外界刺激。 選用護膚品時,先在耳朵後、手腕內側等地方試用,確定沒有過敏現象後再使用。 壹旦發現過敏癥狀立即停用所有的護膚品,情況嚴重者最好到醫院尋求專業幫助。