当前位置 - 股票行情交易網 - 金融財經 - 臘豬腳燉怎麽好吃?

臘豬腳燉怎麽好吃?

蕓豆燉臘豬蹄的做法

原料:臘豬蹄、蕓豆  

調料:辣椒油、花椒、大料、蔥姜蒜、香葉、桂皮、醬油、料酒、醋、鹽、雞精  

做法:

1、臘豬蹄

2、洗凈後斬段

3、蕓豆要提前壹天泡上,因為泡制的時間如果太短,做時就不容易熟。然後放入鍋中加鹽煮至皮破。備用。

4、將臘豬蹄放入鍋中,加入冷水,同時加入少量的鹽、姜片和料酒,用大火燒開,撇去水中浮起的沫子,直到幹凈為止    5、然後將臘豬蹄撈起放入高壓鍋中,加入適量的開水,同時放入花椒、大料、蒜片、生姜(用刀拍散)、香葉、桂皮,加入適量的醬油、醋、鹽、辣椒油。

6、用大火燉上十五分鐘左右即可。 

7、將煮好的蕓豆放入鍋底,然後加入煮好的臘豬蹄,放入蔥段,灑入雞精即可。

鹵藕燜臘豬蹄

用料:臘豬蹄、熟鹵藕、鹵料包、花椒、幹辣椒、姜 豬蹄

處理方法: 將臘豬蹄斬成塊

制作方法:?

1)高壓鍋內倒入清水,沒過豬蹄就可以了,加鹵料包、花椒、幹辣椒、姜片、老抽、1小勺子香醋、廣東米酒,在高壓鍋內燉25分鐘左右豬蹄就軟爛了。?

2)鹵藕切塊,放入鍋內同豬蹄壹塊燜,燜的同時加適量鹽、冰糖,雞精、胡椒粉,煮到湯汁有點濃稠就OK了。(如果沒買到鹵藕,用新鮮的也是壹樣的,就在燉豬蹄的時候壹塊放進高壓鍋裏燉就行了!)?

黃豆燉臘豬蹄的做法

壹、臘豬蹄洗凈剁成塊,生姜洗凈切片,蔥洗凈切段,大蒜頭整個剝好。

二、先將黃豆洗凈,放入鍋中煮熟,這樣可去豆腥味。

三、鍋內加水燒開,放入豬蹄塊、料酒,用大火煮去豬蹄內的血水,撈起待用。

四、鍋內加油、待油熱時下生姜片、大蒜、蔥爆炒,加入豬蹄翻炒。盛入砂鍋內,加水、黃豆、大火燒開,轉自小火燉約30分鐘至湯汁白,放入精鹽、雞精、蔥花,撒入少許白胡椒粉,出鍋即可。

臘豬蹄燉菜的做法

做法:

1、臘豬蹄過開水煮幾滾撈出。?

2、準備高壓鍋(上班回家時間關系懶了),放入豬蹄加水淹沒大火燉40分鐘~(不用加鹽,其本身的鹽味足夠了)加入切好厚片的兒菜稍微煮幾分鐘撒少許雞精(可以不放)就OK了!

臘豬蹄蒸幹豆角

原料:臘豬蹄300克,幹豆角30克,菜芯100克。

調料:瀏陽豆豉15克,姜米5克,蒜米5克,味精2克,紅幹椒粉10克,雞精2克, 蔥花5克,色拉油500克(實耗30克)。

制法:

1、臘豬蹄砍成3厘米的方塊,入淘米水中浸泡40分鐘,洗凈後入沸水中焯5分鐘撈出。

2、菜芯入沸水中焯水1分鐘備用。

3、鍋中放油燒至四成熱時將豬蹄過油5分鐘(小火),撈出瀝凈油。

4、幹豆角用溫水泡發後切成4厘米長的段,在凈鍋中炒幹水分。

5、將豬蹄擺放在扣碗中。鍋中留底油,燒至六成熱後,下入豆豉大火炒香,放入姜米、蒜米、幹豆角、紅幹椒粉、味精、雞精翻炒1分鐘後蓋在豬蹄上,入籠中旺火蒸60分鐘。

6、將扣碗中湯汁潷出,豬蹄翻扣盤中,湯汁在鍋中勾芡淋明油澆在豬蹄上,灑上蔥花,盤四周用菜芯圍邊即成。

菜名 蘿蔔幹燉臘蹄

原料

臘豬蹄1000克,蘿蔔幹500克。

調料

精鹽10克,味精10克,黃酒10克,生姜10克,蔥段15克,桔皮10克。

制法

1、將臘豬蹄用火燒至外皮焦黃,然後入開水中浸泡,用刀刮去洗幹凈,斬成5厘米長的段。蘿蔔幹用溫水漲發切成5厘米長的段備用。

2、鍋內加水,放入豬蹄、黃酒、生姜、蔥段、桔皮大火燒開,小火燉制1小時,加入蘿蔔幹小火繼續燉半小時至豬蹄肉酥軟,加鹽、味精調味即成。

特點

農家土菜,自然樸實。

制作關鍵

豬蹄要用火燒烤再刮洗幹凈,否則會有毛腥味。

點評

此菜為典型的農家風味菜,在四川山村是十分普通的菜式,這種原汁原味的菜式最大限度地展現了川菜的個性。

金銀蹄花湯

臘豬蹄500克、鮮豬蹄500克、大白蘿蔔750克、胡蘿蔔250克、蔥花20克、老姜15克、料酒25克、精鹽5克、胡椒粉3克、味精或雞精少許、油酥豆瓣隨意裝碟做蘸水用。

制作方法:1、臘豬蹄、鮮豬蹄用火把肉皮燒焦,刮洗幹凈,壹個蹄砍成4至6塊。白蘿蔔切成塊,胡蘿蔔切成滾刀片。蔥切成蔥花。

2、鍋置旺火上,摻入清水燒沸後放入鮮豬蹄汆煮除去血水撈出。鍋另換清水放入臘蹄花燒沸揀去浮沫,放拍爛的老姜塊,改用中火燉45分鐘後放入鮮蹄花,加入料酒。繼續用中火燉至湯白肉軟(用筷子能輕易穿透)時,放入兩種蘿蔔塊繼續燉,蘿蔔塊軟後,下胡椒粉、精鹽、味精不用攪拌大火沖開1分鐘、起鍋撒蔥花裝碗。配油酥豆瓣上桌,蘸水用。也可不用。

豬腳又叫豬蹄、豬手。分前後兩種,前蹄肉多骨少,呈直形,後蹄肉少骨稍多,呈彎形。中醫認為豬蹄性平,味甘鹹,是壹種類似熊掌的美味菜肴及治病“良藥”。

豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,這是壹種由生物大分子組成的膠類物質,是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分,具有美容養顏的作用。

1. 豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老;

2. 豬蹄對於經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者壹定輔助療效,它還有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度;

3. 豬蹄含豐富的膠原蛋白,可促進毛皮生長,預治進行性肌營養不良癥,使冠心病和腦血管病得到改善,對消化道出血、失水性休克有壹定的療效。

豬蹄營養豐富,味道可口。它不僅是常用菜肴,而且還是滋補佳品。據食品營養專家分析,每100克豬蹄中含蛋白質15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。豬蹄中還含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養物質,尤其是豬蹄中的蛋白質水解後,所產生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。

從醫學的角度來看,豬蹄又是多用途的良藥。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,這是壹種由生物大分子組成的膠類物質,是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分。在人體內,膠原蛋白約占蛋白質的三分之壹。若膠原蛋白合成發生了異常,就會引起“膠原性疾病”。