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美容養顏湯有哪些

美容養顏湯食譜壹、豬手雪梨湯

材料:豬手1只,雪梨2個,大豆50克,生姜3片,料酒、食用鹽均適量。

做法:

1、先將豬手處理幹凈切成塊狀,然後放到水中焯壹下。

2、去掉雪梨蕊,然後切成塊狀。

3、再者將豬手、雪梨、大豆等材料同適量水隔水燉90分鐘,在加入生姜、食用鹽、料酒等進行調味就可以了。

功效:豬手中含有豐富的膠原蛋白,具有延緩衰老的作用,而雪梨自古就具有清肺美膚的作用,大豆中豐富的植物雌激素,更有利於女性美容養顏。

美容養顏湯二、豬腎山藥湯

材料:豬腎2只,山藥100克,枸杞子50克,沙參50克,薏仁50克,鹽、姜、蔥均少許。

做法:

1、豬腎,洗凈,切開,除去筋膜,放冷水中浸泡2小時,每隔半小時換水1次,最後用熱水焯壹下以去臊味,切成小丁,備用。

2、山藥,皮洗凈,切丁,與其他藥壹起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,並加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等,以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用。

功能:補腎健脾,補血養顏。