太極拳可以看書、光盤學嗎？

妳如果是以強身健體或參加比賽為目的而學,只要妳是認真的，書本和光盤可以教妳學會太極拳。妳如果是為博擊而學，除書本和光盤外，最好還有個真正懂行的明師來進行輔導。