紅棗、百合、薏米、桂圓這幾樣能放在壹起煮水喝麽？請專家們指教！

薏米、百合、桂圓、紅棗可以放在壹起煮水喝。

百合、蓮子、薏米、紅棗各適量，同煮粥，加冰糖或白糖調味食用。有滋補、安神、益胃、潤肺、補氣養血、祛濕作用。適用於各種虛弱，心悸，大便溏稀，腳氣病等癥。

薏米含有豐富的亞油酸,維生素,容易消化吸收,對減輕胃腸負擔,增強體質有很好的效果.藥用價值也很高,有很好的防癌作用.它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣.現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛濕盛.既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔.