真氣運行法有效果嗎？

我上本科時參加李少波真氣運行法普及班函授，依照書《真氣運行學》《練功答疑》和李老的錄音練過200天，實踐出真知，我覺得有效果，我的感覺是人清醒了，平靜了，食欲增加，身體有所好轉，後來小腹在意守時跳動，有時後背發涼，有時眉心發涼，這都是真氣流動的感覺。壹般說來，真氣運行功法適合普通人自學，但是 我覺得還是有老師指導為好，因為人的體質和情況不同，練起來會有不同的感覺，所以就出現了有多數人說有效很好，有少數人說沒有效果（原因可能是方法有問題或者體質過於虛弱或身體不敏感等等）。真氣按照正常路線運行還好，如果受驚或遇到其他不良情況，真氣不按照正常路線走，就可能出偏，出偏還不如不練，出偏就是病了吧。所以即使自己學也要好好把李少波的書讀透，把李少波和李天曉的示範動作視頻認真學透，有些人不認真不仔細，領會書中或視頻的意思有誤，就有可能練不好、練不出效果，甚至出偏，還說真氣運行法不好，像這種人是不適合練的，記住真氣運行法不是適合所有的人的，文化水平高低、領悟力高低、道德水平高低等方面的不同會造成不同的效果。所以我提醒功友練功要認真仔細地學習功理功法，不要隨便瞎練，明白功理後再練，不懂就多讀書多請教。萬不可把錯的當成對的，追求功中好境界。