我是個沒有自制力,自暴自棄,懶惰,自卑的女生,想改變現狀怎麽辦?

首先，最明確的答案：培養自己的毅力

具體怎麽做，我的建議如下：

多讀這方面的書，進行自我調整，比如《自制力》（高原?著）；廣泛大量的學習，掌握壹門知識或手藝，能力是自信的基礎。

接受心理治療。這個要看妳自己的情況，如果很嚴重，讀書是解決不了問題的，早點找心理醫生，推薦使用認知療法。

另外，如有有時間，建議去讀壹下樂嘉寫給女兒的壹封信，妳會有收獲的。

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