新手練瑜伽要準備什麽?

1、瑜伽墊

在練習瑜伽的時候，瑜伽墊是不能少的哦，瑜伽墊的價格差別很大，建議要按自身的需求購買，但也不要買太過便宜的，畢竟好壹些的用的時間久壹點。

2、瑜伽毯

配合瑜伽墊使用，有時候我們擔心瑜伽墊很容易就被弄臟了，因為妳放在地板上，有時候不知道哪壹面是使用過的，而且長期放置也會有灰塵等，所以需要壹個瑜伽毯。

3、瑜伽服

因為在做瑜伽的時候，有些動作的尺度相對比較大，所以我們更需要有壹套比較舒適的制服，如果妳沒有的話，也可以穿休閑寬松類的。

4、瑜伽球

有些動作難度可能比較大，需要借助瑜伽球來完成，尤其是在鍛煉我們的腰部動作，如果妳想更深入地學習瑜伽，這個最好還是要有的。