對於習慣性的腳踝扭傷，有什麽好的護踝嗎…推薦壹下型號和牌子…十五歲…打球時經常扭傷
LP 787 護踝
經濟型的話用繃帶加壓式護踝，不壹定要買LP的，其他品牌的質量也不錯，才30多塊錢壹只，效果大概是LP 787 的80％左右。但也有缺點，因為繃帶要系的很緊，帶上去之後足部血液不暢，相當難受，打完球把護踝壹脫，基本沒法走路，這壹段適應期大概要3－6個月。
繃帶加壓式護踝
嗯，有錢的話，還是買LP 787 好壹些，極品護踝。當然有壹種更加極品的LP 587，比LP 787更好，除了有彈簧合金外，還外加繃帶加壓，不過實在太貴了，要450元壹只，我沒用過。
LP 587 護踝
另外是再好的護踝，也要結合高幫籃球鞋的保護，因為護踝畢竟柔韌度有限，不可能完全預防扭傷。壹定要選購壹雙名牌高幫鞋，名牌畢竟質量過硬，雖然貴些，但是身體最重要啊。我以前就是買了某國產品牌鞋，鞋底那個硬啊，而且非常重，我第壹次穿著打球就受傷了。國外的名牌：converse、reebox、nike、ad都很不錯。
還有要註意的是買鞋就不要管它好看與否，只要穿著舒服，夠軟夠輕夠高幫就好。現在市面上的球鞋其實很難買到高幫的，因為大部分追求款式美觀，造型別致，還要能作為休閑鞋來穿，在外觀上追求高分，功能上肯定要做出讓步，我的鞋除了打球時候穿，平時根本穿不出門，因為實在太高幫了，難看，但確實很舒服。
我認為高幫球鞋，起碼要到踝關節以上壹寸甚至兩寸，要是低於這個標準，實際上沒有起到太多的保護作用，因為踝關節根本沒有被很好的裹住，妳試著將腳向兩邊扭就知道了，如果彎曲的角度能夠小於120度，就根本什麽保護作用，因為在球場上跳落的時候，承重力度很大，遠遠大於平時自己左右扭的力量，如果球鞋不能保證小腿、踝關節、足部在壹個合理的弧度內，結果必然是扭傷，好的球鞋、護踝起的作用也就在於此，它能夠將踝關節固定在壹個弧度內，怎樣扭也不會過度扭曲。當然這樣穿著很不舒服，但對於容易扭傷的筒子，是求之不得的。
科比 天足 crazy 8
nike 2k5
好的護踝加上高幫球鞋，絕對能夠預防90％以上的扭傷，我已經近1年多沒有再傷過了，這個記錄對於我是很了不起的，呵呵，我的踝關節多次舊傷，實在是太脆弱了。