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軍訓必備十大零食

巧克力、餅幹、堅果、果幹、肉幹、壓縮餅幹、能量棒、果汁、蜂蜜、紅棗。

1、巧克力:補充能量,緩解疲勞。

2、堅果:如杏仁、核桃等,富含蛋白質和健康脂肪,有助於提高飽腹感。

3、餅幹:方便攜帶,可以迅速補充能量。

4、果幹:如葡萄千、杏千等,富含維生素和礦物質,有助於保持體力。

5、肉幹、豆千:富含蛋白質,有助於增強體力。

6、壓縮餅幹:體積小,便於攜帶,且營養豐富。

7、能量棒:含有各種營養成分,可以迅速補充能量。

8、果汁、運動飲料:補充水分和電解質,防止脫水。

9、蜂蜜:含有天然糖分,可以迅速補充能量。

10、紅棗、枸杞:具有滋補作用,可以提高身體素質。