兒童最好的鈣片第壹名

兒童補鈣效果較好的鈣片包括碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。

1.碳酸鈣。此類鈣片屬於礦物質類的鈣補充劑，通常用於預防和治療鈣缺乏癥，如果兒童適當攝入，可起到較好的補鈣效果。

2.乳酸鈣。此類鈣片主要用於防治鈣缺乏者，比如手足抽搐癥、骨發育不全等。

3.葡萄糖酸鈣。此類鈣片可參與骨骼的形成，且有利於骨折後骨組織恢復，能夠有效補充身體的鈣元素。

兒童在補鈣的過程中要遵醫囑補充維生素D，可以促進兒童對鈣的吸收。在平時還要多曬太陽、多運動，有利於鈣元素吸收。此外，飲食方面要多攝入富含鈣元素的食物，如蝦皮、海帶、瘦肉等，既可以補充身體的鈣元素，還可以補充其他營養元素，從而保持機體營養均衡。