a—生育酚是什麽

維生素E指的是壹組化合物，天然型為d-α-生育酚醋酸酯，合成型為dl-α-生育酚醋酸酯。α-生育酚是VE中最具生物活性的形式，同時也是北美飲食中第二常見的VE形式（γ-生育酚排第壹），常見於紅花油、瓜子油和麥胚芽油中。

α-生育酚是壹種脂溶性的抗氧化劑，可以有效阻止脂肪氧化時活性氧化物的形成。如果每天攝入超過1000mg就可能患上維生素E過多癥。

主要功效

延緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。

減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。

改善脂質代謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化。後來2000年新英格蘭醫學雜誌上就有文章用超過9000人的嚴格隨機實驗證明維生素E根本不能降低冠心病風險，這壹結論從此之後再也沒被推翻過。

預防癌癥，有效抑制腫瘤生長；預防多處慢性疾病；預防炎癥性皮膚病、脫發癥；預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂;預防治療甲狀腺疾病;改善血液循環、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。

維生素E是壹種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑;預防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。

強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統遭受感染的幾率。

保護皮膚免受紫外線和汙染的傷害，減少疤痕與色素的沈積;加速傷口的愈合。

促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。

還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液循環，預防近視發生和發展。

tips:在選擇上註意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在壹起，售後有保障。