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滑板店教學滑板嗎?怎麽收費啊?

滑板店教學滑板,壹節課在50元左右。

滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上,重心集中在右腳。用左腳蹬地,使滑板向前滑動,然後把左腳收上來踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行壹段,再用左腳蹬地,重復動作。

如此反復練習,再掌握的較好之後便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m,然後加到50m、100m,反復練習到可以輕松熟練地加速滑行為止,要掌握好重心變化是滑板的方向和速度。

滑板註意事項

在練習滑板時,肯定會做到OLLIE這個動作,落地時會用下蹲來卸力,每壹次OLLIE過後,膝蓋所承載的負荷大約是妳體重的3/4,暫且不說用力下蹬、起跳帶來的力量,膝蓋如果長時間或者多次在短時間內受到強烈的負荷刺激,久而久之,會引起壹系列的膝蓋病。

所以在經過30-45分鐘的練習後,短暫的休息10-20分鐘,喝上壹瓶水,既能緩解體力上的不支,也能使膝蓋得以放松休息,再練習時也會倍感輕松。?