什麽是牛蒡？有什麽作用？在哪能找到
牛蒡，也叫大力子，惡實，牛蒡子等，是中藥中常用的壹味植物藥，歸屬於2年生長草類植物，株體高35~81公分，常常長在樹林邊緣、灌叢或疏林下，也見於山谷草叢或草窩中，對環境要求不是很高。
牛蒡的用途：
牛蒡極具營養價值，含有豐富的維生素、蛋白質和糖分，經常食用牛蒡能補充體內的多種維生素和礦物質，例如纖維素、鈣、磷、鐵等。牛蒡經常被用來給小孩子和老人食用，相比服用藥物要好的多，是藥三分毒的道理大家還是知道的。而且牛蒡能作為壹種蔬菜食用，孩子老人不會有很反感，比較容易被他們接受。同時牛蒡沒有藥物那樣的副作用，卻能起到提高人體免疫力和治療病癥的作用。牛蒡的藥效體現在抗菌、降血糖、清除代謝廢物等方面。
老人應該經常服用牛蒡，除了能補充各種維生素和蛋白質，還能抗衰老。隨著年齡的增長人體內會產生許多使細胞快速衰老的氧自由基，老年斑便是氧自由基泛濫的結果。牛蒡內含有壹種能夠抑制氧自由基的物質，能夠很好的防止氧自由基的泛濫，從而抗衰老。
牛蒡分布於東北、西北、中南、西南及河北、山西、山東、江蘇、安徽、浙江、江西、廣西等地。