salud歐洲凍酸奶熱量高嗎

酸奶本身熱量並不高，每100克：

總卡路裏：72大卡

脂肪總量：2.7克

多不飽和脂肪酸：-

單不飽和脂肪酸：-

膽固醇：15毫克

鈉鹽：39.8毫克

碳水化合物總量：9.3克

膳食纖維：-

糖分：-

蛋白質：2.5克

維生素A：26IU

維生素C：1毫克

鈣：118毫克

鐵：0.4毫克

salud歐洲凍酸奶再怎麽加工和添加都不會跟上面偏差太多。

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