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寶寶食用的醬油和普通醬油都有哪些區別?

使用醬油可以提升菜品的鮮味,醬油是由米曲黴發酵而成的,各種微生物產生的蛋白分解酶作用於大豆原料中的蛋白質,分解成許多低聚肽類。大豆多肽易消化吸收,並能促進疲勞恢復。但是醬油的含鹽量較高,對於有高血壓、冠心病、糖尿病的人來說,必須嚴格控制食用量,避免加重病情或引發其他疾病。在炒菜時味極鮮要在起鍋時再放,以減少鈉的攝入。

家長們對孩子的健康成長都十分重視,兒童吃的喝的用的,都選兒童專用的。比如洗發用兒童洗發水,吃的面條選擇兒童面條,給寶寶做菜時選擇兒童醬油。那麽兒童醬油到底其營養價值比普通醬油高多少呢?

壹歲內的兒童膳食是不能添加鹽的,即使是壹歲以上的兒童,建議也是少添加鹽,那麽兒童醬油,是不是符合低鹽的標準呢?兒童醬油比成人醬油更健康呢?

其實很多兒童醬油含鹽量跟普通醬油差不多,甚至比有的普通醬油還高。即使很多兒童醬油都標註了低鈉低鹽,但如果仔細看壹下成分表,很多兒童醬油中的鈉含量與成人醬油差不多,有些品牌的甚至比普通醬油還高。

除了鈉醬油還會添加不少添加劑,比如增鮮劑,谷氨酸鈉、肌苷酸二鈉,甜味劑,安賽蜜、甘草酸三鉀、三氯蔗糖等,防腐劑苯甲酸鈉、山梨酸鉀等。我們可以選添加劑少的來購買。

從小養成低鹽的飲食習慣,對孩子的壹生都很重要。如果兒童習慣了吃重口味的食物,就很難去改變了,而且容易偏食挑食。因此在選擇兒童醬油的時候,除了關註醬油釀造品質、產品等級,要關註壹下成分表,看壹下是不是低鹽。為了孩子的食品健康,小小的壹瓶醬油也要慎重選擇。