香飄飄和優樂美哪個健康

香飄飄。

1、香飄飄奶茶糖分更低：相對於優樂美奶茶，香飄飄奶茶的糖分較低。低糖的奶茶更加清爽，不會讓人感到過於甜膩，有助於控制糖的攝入量。相比之下，優樂美糖分過多，過多的糖分會使體內糖分轉化為脂肪，導致體重增加和肥胖。

2、香飄飄奶茶脂肪含量更低：香飄飄奶茶的脂肪含量相對較低，相比之下，優樂美奶茶含有更多的脂肪。較低的脂肪含量有助於維持健康的飲食平衡。