有什麽零食可以減肥又好吃？
但是，作為正在減肥人士，零食卻是我的勁敵。
怎麽樣才能，既有快樂，又能減到肥呢？
我在減肥、反彈、再減肥、再反彈的鬥爭中，終於找到了壹些既讓我快樂，又不會影響我減肥的零食。
1.谷物全麥面包
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它的成分是全麥和黑芝麻等粗糧做的，添加的糖分也是海藻糖。
吃的時候感覺沙沙的，特別有口感。味道帶有壹點點甜味，但是壹點也不膩。
全麥含有豐富的膳食纖維，容易有飽腹感。
海藻糖可以增強人體的體質，還有美容的作用。
早上的時候，用谷物全麥面包作為代餐，特別的合適。
2.巖燒芝士脆
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喜歡吃薯片的朋友，可以試壹下這款巖燒芝士脆。
薄薄的，吃壹口嘎嘣脆，簡直好吃的停不下來。
它采用的是新西蘭芝士粉，香味非常濃郁，像桂發香壹樣，特別有食欲。
關鍵它沒有添加蔗糖，不用擔心吃多了會發胖。
3.燕麥谷物棒
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燕麥中添加了各種堅果，咬壹口酥酥脆脆的，就像直接將味蕾給炸開了壹樣。
燕麥含有豐富的蛋白質，既能夠補充身體所需的營養，又有很強的飽腹感。
特別適合運動的時候食用。
4.低脂可可蜜球
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這款低脂可可蜜球采用多種粗糧擠壓熟化而成，不含食用油，也沒有脂肪。
可以直接吃，感覺沙沙的，很清脆。
也可以當早餐，泡在牛奶裏面吃，軟軟糯糯的，特別有食欲。
5.低脂雞胸肉腸
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介紹了這麽多的素食，也要介紹點肉食，畢竟我們都不是素食主義者。
這款低脂雞胸肉腸采用蒸的方式做出來的，所以，不含油。
它的脂肪含量也很低，只有0.4克，稍稍出點汗就能將它拍出體外了。
咬上壹口QQ彈彈的，非常的鮮嫩，就像剛煮熟的雞肉壹樣。
空閑的時候，我還喜歡將它放到空氣炸鍋裏面炸壹下，脆脆的，嫩嫩的，特別的爽口。
6.蟹肉棒
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妳以為它是蟹肉棒，其實它是鱈魚、鯛魚等魚肉混合而成的魚肉棒。
但是，它吃起來就是蟹肉棒的感覺。
它的口感非常的細膩鮮嫩，QQ彈彈的，就像在舌尖上跳舞壹樣。
可以開袋即食，也可以和面包等主食配合著吃，都非常有滋有味。
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8.香巴佬 鹵雞蛋
9. 袋鼠先生即食雞胸肉
10.Keep即食低脂牛肉
11.海貍先生鱈魚片幹
12、欣善怡全粒麥片塊餅幹
13.科爾沁牛肉幹
14.風味海帶
15、鹵藕片
16、蟹柳
17、魔芋爽
18、美式咖啡
19、粗糧餅幹
20、即食紅豆
21、東方樹葉烏龍茶
22、巴黎水
23、豆脫脂純牛奶
24、鴨脖
25.元氣森林
26、素毛肚
27、泡椒鳳爪
28、泡椒筍尖
29、豆乳威化餅
30、全麥面包
31、紫薯芋泥餅