out of my comfort zone 什麽意思。什麽語境下使用，能給幾個例句嗎謝謝

out of my comfort zone ：不在我的舒適區；到我的舒適區外；使自己不安逸

這個短語所說的道理，類似於生於憂患，死於安樂。因此，經常在提醒、警告自己或別人不要過於安逸時使用。

例如：

Do something each day that moves you out of your comfort zone.

每天做壹些事使自己走出妳的舒適區。

He was no longer in his comfort zone, talking about himself and his problems.

他不會再呆在他的舒適帶思考自己和他自己的問題。

Find something that takes you out of your comfort zone or that you love to do.

找到壹些把妳帶離舒適區域的事或妳熱愛去做的事。

祝妳開心如意！O(∩_∩)O~~

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