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走扁帶的場地

走扁帶對場地其實比較簡單。主要考慮拉扁帶的兩端有合適距離並有可靠的承力點,能承受扁帶上壹到兩個人的承重和扁帶上壹些動作,包括彈跳起伏瞬間的拉力。樹木、鋼筋支柱等都是好的選擇。

場地最好是在草坪(考慮是否允許踐踏符合公德)上,這樣落地時減少沖擊與受傷的危險,甚至在1米多高腳落地也不會很痛。如果有墊子在下面,會更放心嘗試做動作。

走扁帶壹般不穿鞋,直接赤腳在上面走。如果穿鞋,要選擇合適的鞋,否則容易扭腳掉下扁帶摔跤。

場地要註意避免幹擾。由於走扁帶時註意力高度集中,在失平衡時會突然跳下,因此在走扁帶過程,不允許有其他人靠近扁帶,在人多時應當讓夥伴看守提醒。特別要註意的是,走扁帶過程中,外人不要靠近,更不要觸摸扁帶。因為走扁帶者跳下時,扁帶瞬間被釋放的彈力比常人想象厲害,可能會導致意外。

掉落問題

無論練習或者表演,難免經常重復壹個動作——從扁帶上掉落。必須考慮各種落地的意外情況。對扁帶架設高度的考慮,除了要求扁帶中間點全身重量下壓不觸碰地面外,就是要考慮高度對掉落的影響。在扁帶上應隨時有落地的準備,在走扁擺蕩太大,不能控制時,應主動跳下。如果過於勉強,堅持腳“粘”在扁帶上,就容易失平衡,翻倒摔下造成嚴重的後果,例如手腕挫傷或上身其他部位著地受傷。