健腹輪是不是跪在瑜伽墊越高越能鍛煉出效果呢

不是。最佳鍛煉姿勢為保持雙膝並攏，將自己的雙手握住健腹輪的兩側，依靠腹部力量向前推動，直至身體與地面保持平行即可，不需要太高。健腹輪是壹種可鍛煉肌肉、關節、減輕體重的小型推動器，材質壹般為優質工程塑料，設計簡潔，外形美觀，堅固耐用，使用方便，用於鍛煉腹部，腰臀部。