戒色多久身體才能恢復
補充壹下樓上所說，
能看見身體有起色至少需要壹個半月。
壹般認為百日築基，即徹底戒色（斷除YY+控制遺精頻率）壹百天身體能基本恢復。
如果題主希望身體素質回到比較好的程度的話，需要戒色壹年以上。
此外，推薦題主在戒色之余，也要註意養身，避免熬夜久坐。戒色吧有精品區有很多相關的帖子，推薦題主壹看。
能看見身體有起色至少需要壹個半月。
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如果題主希望身體素質回到比較好的程度的話，需要戒色壹年以上。
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