如何保養皮膚？
1、註重面部清潔
不管是有沒有進行化妝都需要進行妝前潔面和睡前潔面。人的皮膚是需要呼吸的，皮膚上的油脂就是通過皮膚的呼吸排出來，當油脂排出量達到壹定的時候，很容易吸附灰塵和細菌。如果不進行臉部清潔，臉上的細菌、汙垢就會積存在皮膚上。堆積的汙垢灰塵會使臉部的血液循環惡化，毛孔堵塞，引發壹系列皮膚問題。特別是經常化妝的人，化妝品中的化學物質對皮膚傷害更大。
(1)早晚清潔壹次
面部清潔無須過多，對於正常的中性、幹性皮膚來說，早晚進行壹次就足夠了，特殊壹點的油性皮膚油脂分泌過多也只需要早中晚進行三次即可。過度的進行洗臉清潔，很容易破壞角質層，給皮膚增加負擔。
(2)用軟水清潔
自來水相對來說水質較軟，壹般的水燒開之後也成為了軟水。洗臉的時候最好能夠選用軟水，因為軟水中沒有含有其他物質，那些物質直接接觸皮膚會對皮膚不利。比如井水。但是硬水中含有的微量元素很適合給人直接飲用，除井水外還有溫泉水、礦泉水。
(3)用溫水清潔
洗臉的時候使用的水過熱的話很容易使皮膚松弛、毛孔擴張，易導致皺紋的產生，讓人變得衰老。如果是洗臉水選用冷水又不能很好地起到清除臉部汙垢的目的。潔面最好能夠使用溫水，才能更好地避開熱水、冷水的缺點。
(4)保持毛巾清潔
潔面之後不少人會選擇用毛巾來擦幹臉上的水分，請壹定要註意保持毛巾的清潔，否則壹番精心洗臉後，毛巾上的細菌、汙垢又全部回到了臉上。毛巾最好能夠勤洗晾曬，保持幹燥。
2、選擇護膚保養品
在經歷了最初的潔面工作之後，壹定要給妳的皮膚塗抹上壹些護膚品才能更好地保養皮膚。
油性皮膚者壹定要塗抹上乳液類護膚品，因為乳液類護膚品塗抹之後緊貼皮膚無油膩感，粉蜜中又有收斂、減少油脂分泌的作用。幹性皮膚者盡量選擇壹些冷霜類護膚品，能夠幫助緩解皮膚幹的情況。不管是油性皮膚還是幹性皮膚壹定要最好的就是補水保濕工作，油脂分泌的多少都跟妳身體缺水有莫大的關系。
3、入睡前的保養
不少人覺得睡前壹定要塗抹保養霜再入睡，這樣能夠讓皮膚在睡覺中也得到滋養；還有不少人認為睡覺前最好是不要塗抹營養霜，因為營養只會堵塞毛孔，影響皮膚正常的新陳代謝。其實兩種說法都有壹定的道理，每個人的實際情況不同，最好的辦法是妳兩種方法都試壹下，然後觀察第二天的皮膚狀況再做選擇。
4、睡個美容覺
美容行家都知道美膚都是在晚上誕生的。特別是在晚上11點到第二天淩晨4點這段時間，肌膚需要在妳熟睡狀態下進行新陳代謝。充足的睡眠是比任何護膚品都要好的保養品，睡不好覺會讓皮膚失去光澤老化，皺紋也會平添不少。
5、全身皮膚保養
除了要保養臉部皮膚之外，全身皮膚保養最好的辦法還有壹個就是進行洗浴。
(1)洗浴的作用
幫助除去附著在皮膚表面的汙垢和老化的角質細胞屑和油脂的分泌物；
給全身皮膚補充水分；
加速皮膚表面毛細血管的擴張，加速血液循環，促進皮膚的新陳代謝；
消除疲勞，調節神經系統的興奮性。
(2)洗浴的方法
用什麽溫度進行洗浴因人而異，身體素質不錯的可以進行25攝氏度水溫的冷水浴，壹般的人可以進行溫水浴。但是不建議使用過熱的水洗浴，那樣容易造成身體脫水，加速皮膚水分流失。還有要註意的是洗浴之後最好能夠給身體塗上身體乳，幫助保養皮膚。
6、冬季護膚方法
1、清潔工作在每壹個季節裏都是最重要的工作。在氣候幹燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保濕成份的潔膚產品。壹般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強的潔面者哩。
2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。
3、冬天對於護膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。
4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之後，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。
5、磨砂膏可以壹周使用壹次，它可以有效地去除死皮，讓幹燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份。
6、完成潔膚工作後使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的幹燥。
7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因為紫外線並不是只光顧夏天。
8、冬天幹燥的氣候會造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會讓肌膚更加幹燥，甚至會引起龜裂。
9、在護理面部的時候，別忘了照顧壹下頸部，以免春光乍瀉的時候裏外不壹致。
10、有人說喝水能改善肌膚的幹燥問題，雖然沒有十足的科學依據，但喝水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。