拉筋凳有用嗎 拉筋凳的作用

拉筋凳是專門針對白領、中老年人等腰椎、頸椎職業魔癥的自療保健工具，毋需藥物，室內、室外均可實施，更是為當今辦公室壹族因電腦、空調、汽車等現代化衍生物導致的多種時髦病提供立竿見影功效的自療器具。網上關於拉筋凳的介紹很多，我查找了有關資料，自己用角鋼和木料做了壹個來用。壹些親朋好友來我處試用後也要求我幫忙為其定做來用。

拉筋凳的好處在於，其長、寬、高適度，拉筋效果比在椅子和門框上好。借助拉筋凳拉筋，可把筋拉柔，能夠對頸、背、腰、腿起到松筋活絡、活血理氣等作用，對高血壓、糖尿病、心臟病、氣喘、腎病、肝病、肩周炎、失眠、個性固執、心情煩躁等病癥均有好處。現將有關使用方法和註意事項並告於後。