山地車調檔時為什麽指撥要很大的力氣才能扭動，怎麽調
山地車調檔時指撥需要很大的力氣才能扭動，可能有以下原因：
1. 變速器或撥鏈器（前撥或後撥）定位不準確。確認前撥定位是否準確，以及後撥是否調整正確。當前撥位置不準確時，可以通過調節前撥的L和H螺絲來微調位置；當後撥調整不到位時，可以用支架或找幫手把自行車的後輪擡起，方便後輪轉動和變速，然後把牙盤掛到中盤上，轉動曲柄的同時掛壹檔，觀察鏈條是否跳到指定的檔位上去，如果不到位，可逆時針扭轉調節螺母，直到變速到位。
2. 變速線未緊固或受到擠壓。檢查變速線是否緊固，如果變速線過松，可能會導致前撥無法準確變速，可以嘗試緊壹下變速線，可以使用車把上的微調螺絲進行調節；如果變速線受到擠壓，應該潤滑線管以減輕擠壓。
3. 前撥或後撥彈簧預緊力不足。如果以上步驟無法解決問題，可以嘗試調節前撥或後撥的彈簧預緊力。調節前撥的彈簧預緊力時，在前撥上有壹個彈簧預緊力調節螺絲，可以通過調節這個螺絲來改變前撥的預緊力；調節後撥的彈簧預緊力時，可調節後撥的彈簧預緊力調節螺絲。
如果上述方式不能解決問題，建議尋求專業自行車維修人員的幫助。