初學者該選擇什麽樣的滑板？
再來，找壹塊又平又空的地，練基礎:
1。先把滑行練好： 把重心放在不動的那只腳上，在撐滑地面時身體稍微向前傾，也沒啥竅門，多滑就會穩了!
2。轉彎：妳平常習慣用哪只腳撐滑地面，就把那只腳放在板尾翹起處，並且施加壓力，而另壹只腳微微擡起，而此時板子會斜翹起。再用手和身體(特別是腰)做適當的旋轉(也是常練就能抓到竅門)。以身體轉的力道來控制轉彎時角度的大小。
3。停止：最平常的方法就是直接下來並且拿起板子，或用妳平常撐滑地面的那只腳的腳根磨擦地面使速度慢下；也可用後面那只腳將翹起處用力壓下，使板子成45度而會停得很快但我不太鼓勵各位用煞法，常用的話板子底部的末端會磨損得很厲害。再比較難的，跳起並接住板身，或用妳不動的那只腳踏板子前面的翹起處，另壹只腳擡起壹點點，並用轉彎的方法使板子很快的橫向往前滑行(身體要向後仰)，壹下就停了!且會發出:嘎---------的聲音!
ollie(豚跳): 把平橫以及基礎都練好以後，妳已經可以試試豚跳(JUMP)了!首先，後面那只腳放於翹起處，要稍微懸空(就是後腳壹半在板上，壹半懸空)，另壹只腳放在左右四個螺絲的正中間(或向前靠壹點，總之不要超過前面的螺絲)，腳尖最好不要超出板子邊緣(稍向後都沒關系);先在原地練習，試試上面煞車單元的讓板子斜翹起，把它練熟，接著妳只用後腳，前腳不要站到板子上，妳用力踏下，板子是不是會翹很高？站到板子上試試，並且用前腳成刀狀，就是用鞋子外側邊緣向斜前方畫上去，就是用鞋邊刮板上的砂紙而帶起板子。很難的，多練習吧!等到可以跳起且很穩時，試試看跳上壹片又大又薄的木板(如果壹開始這樣練，壹下子就可得心應手!我保證!)
frontside ollie(180跳躍): 在妳已很熟跳躍後，滑慢慢的，身體稍微向後傾，後腳稍微壓下翹起處讓板子刷出去，前腳順勢拉回來，壹開始練板子壹定會常常飛出去，記住腳在跳之前要比壹般跳站的分開壹點，最好是後腳站在翹起處。而前腳站在四個螺絲上(前腳腳尖要超出板子邊緣壹點)。熟練後，可以試試將前腳站的跟"跳躍"壹樣的位子，那樣會跳很高的轉180喔!!
滑板，追風時尚
滑板運動起源於60年代的美國，是風靡全球的街頭運動。這種運動花錢不多，買得起滑板就玩得起，國產滑板價格壹般在100元左右，進口滑板則高達數百元。滑板簡單易學，沒有太難的技巧，只要鼓足勇氣，不怕摔，三天就可學會，壹周便可掌握基本技巧和簡單花樣。
滑板與人們熟悉的輪滑有很多相似之處，都是街頭的代步工具和最流行的戶外運動，都可在U型臺和斜杠上滑行。但滑板在控制上難度稍大，技術更高，花樣也更多。滑板僅靠鞋底與板面的摩擦帶動身體做動作，不但騰空要高，動作要好看，而且落地時雙腳不能離開板面。腳跟、腳趾的細微用力都會極大影響平衡性和穩定性。人們平時練習滑板時不需護具，但正式比賽時要佩戴頭盔、護腕和護膝。
玩滑板時首先要練好滑行，滑行時重心放在中軸腳上，身體稍微前傾，拖動腳有節奏地撐滑地面。要想停下來時，可采用直接下板、將板下壓或轉彎橫向滑行等方法。走和停練熟後可練習轉彎，利用雙腳施力，使滑板斜翹，再配合手、腰部和身體其他部位的旋轉，控制轉彎角度的大小。熟練掌握這些基本動作後，便可以玩各種花樣了。
玩滑板能提高心肺功能，強化腿肌和增強臂力，能有效提高人的平衡和反應能力，增強靈敏性和協調性，是進行體質和技能訓練的理想選擇。滑板趣味性強，不受季節和場地限制，花費少，特別受到青少年的歡迎。極具個性的板身、獨具匠心的橋身和五彩的風火輪，配上瀟灑的裝束，可說是時尚壹族的前衛標誌。高速滑行、轉身、輕盈地跳躍，使滑板成為時下最受歡迎的集競技、技巧和娛樂於壹體的時髦休閑運動。
許多剛接觸滑板的朋友常常被其他滑手精彩的表演所吸引，但當自己踏上去的時候，才發現現實和期望之間的距離原來有那麽大———我為什麽就跳不起來呢？這裏我們介紹壹些基本動作：
滑板起手式：
翺驪（Ollie）：翺驪（Ollie）是滑板基本技術動作之壹。掌握了這壹動作就跨越了通往滑板自由王國的壹道門檻。我們在這裏將要介紹的是原地翺驪，練習熟練以後，行進間翺驪也猶如囊中之物。預備姿勢：前腳置於滑板中間，後腳置於板尾，微蹲，重心置於前腳偏後。踏板起跳：後腳猛然將滑板尾部踏向地面，觸地後，後腳迅速上收，同時盡量上跳。目的在於使滑板向上傾斜到適合角度以便起跳。
帶板升空：前腳外翻，以外腳背或腳邊緣沿斜上方通過摩擦將滑板帶向空中。
拉平板體：騰空後，前腳移至前橋，將板拉平。
屈膝落地：註意落地時吸收沖擊力。前後腳分別置於前後橋，以免造成板體損傷。
技巧
空中轉體：此動作極簡單，即身體跳起後於空中轉體180度再落於板上， 壹般與其他動作如踢翻等結合。
ollie：即用雙腳帶板起跳。這個動作是進入滑板自由世界的門檻，這也是令許多人踏上滑板之路的原因。
外跳轉：即做ollie後，在人與板上升過程中,帶板向身體背側轉體 180 度後再落地。
內跳轉：與上壹個動作類似，只是轉向身體的內側。
滑後輪：即滑行並保持壹定的速度後，以後腳壓板尾擡起前輪（板尾不著地），僅以後兩輪滑行。ollie
manual：ollie後再做此動作。
滑前輪：與上壹動作類似，唯以前兩輪平衡滑行。ollie nose manual則 指 ollie 後再做此動作。
倒板：這壹般指向內倒板。站立姿勢如同ollie，後腳用力下壓板尾，然後 以前腳撥板，使之轉動，緊接著身體躍向空中，耐心等待板轉過180度，身體回到板上，曲膝以緩沖。
踢翻：這是馬路式的基本動作。
腳跟翻：與上壹動作類似。但前腳站姿不同：前腳尖應置於前橋螺釘後壹點的 位置，以感覺舒適為宜，腳趾頭位於板邊緣以外。 ollie後以前腳腳跟向前內側踢出(註 意用力別太大），同時身體離開滑板，待板垂直轉動360度後以後腳接板即可。
Cabalero：這壹動作由steve cabalaro 首創而得名。具體做法：以倒滑姿勢滑行，後腳猛踏板尾後，前腳如同ollie向上帶板，使人與板同時向內轉動360 度。這個動作有壹定難度 ，關鍵是要快。